MalayalamNewsableKannadaKannadaPrabhaTeluguTamilBanglaHindiMarathimynation
  • Facebook
  • Twitter
  • whatsapp
  • YT video
  • insta
  • తాజా వార్తలు
  • ఎంటర్‌టైన్‌మెంట్
  • క్రికెట్
  • జీవనశైలి
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • తెలంగాణ
  • బిజినెస్
  • జ్యోతిష్యం
  • Home
  • Life
  • Health
  • అరికాళ్లలో మంట ఎందుకొస్తుంది? అది తగ్గాలంటే ఏం చేయాలి?

అరికాళ్లలో మంట ఎందుకొస్తుంది? అది తగ్గాలంటే ఏం చేయాలి?

చాలా మందికి అరికాళ్లలో మంటగా, చికాకుగా ఉంటుందని చెప్తుంటారు. నిజానికి అరికాళ్లలో మంట రావడానికి ఎన్నో కారణాలు ఉన్నాయి. అవేంటి? దీన్ని తగ్గించేందుకు ఏం చేయాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..   

2 Min read
Shivaleela Rajamoni
Published : May 26 2024, 04:26 PM IST
Share this Photo Gallery
  • FB
  • TW
  • Linkdin
  • Whatsapp
  • Google NewsFollow Us
16
Asianet Image

కొన్ని కొన్ని సార్లు పాదాల అరికాళ్లలో మంటగా అనిపిస్తుంటుంది. అలాగే అరికాళ్లలో వెచ్చదనం, తిమ్మిరి, జలదరింపు వంటి సమస్యలు కూడా వస్తుంటాయి. ముఖ్యంగా రాత్రిపూటే ఈ సమస్య ఎక్కువగా ఉంటుంది. అసలు అరికాళ్లలో మంటగా ఎందుకు అనిపిస్తుంది? దీన్ని తగ్గించుకునేందుకు ఏం చేయాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం పదండి. 
 

26
Asianet Image

డయాబెటిక్ న్యూరోపతి

డయాబెటీస్ ఉన్నవారికి ఈ సమస్య ఎక్కువగా వస్తుంటుంది. ముఖ్యంగా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ఎక్కువ కాలం నియంత్రణలో లేకపోతే ..అది రక్త నాళాలను దెబ్బతీస్తుంది. దీనివల్ల సిగ్నల్స్ రావడానికి బదులుగా అరికాళ్లలో జలదరింపు వస్తుంది. 

36
Asianet Image

విటమిన్ బి లోపం

పాదాల్లో మంటకు ఒక కారణం అవసరమైన పోషకాల లోపం. అవును ప్రస్తుత కాలంలో చాలా మంది విటమిన్ బి 12, విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి 9 అంటే ఫోలేట్ లోపంతో బాధపడుతున్నారు. ఈ విటమిన్ల లోపం వల్ల అరికాళ్లలో చికాకు కలుగుతుంది. ఇది పాదాలు, కండరాల మధ్య సమన్వయ లోపానికి దారితీస్తుంది. 

46
Asianet Image

రక్తహీనత

మగవారితో పోలిస్తే ఆడవారికే రక్తహీనత సమస్య ఎక్కువగా ఉంటుంది. శరీరంలో ఎర్ర రక్త కణాలు తగ్గితే రక్తహీనత సమస్య వస్తుంది. రక్తహీనత సమస్య విటమిన్ బి లోపం వల్ల వస్తుంది. రక్తహీనత వల్ల బలహీనత, బద్ధకం, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది వంటి సమస్యలు వస్తాయి. ఇవి విటమిన్ బి లోపానికి సంకేతాలు.

56
Asianet Image

హైపోథైరాయిడ్

థైరాయిడ్ హార్మోన్ల అసమతుల్యత వల్ల నరాలు దెబ్బతింటాయి. 2016 అధ్యయనం ప్రకారం.. థైరాయిడ్ గ్రంథి చురుకుగా లేకపోవడం వల్ల పాదాలలో మంట సమస్య వస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. 

66
Asianet Image

మూత్రపిండాల వ్యాధి

మూత్రపిండాలు సరిగ్గా పనిచేయడం మానేసినప్పుడు రక్తంలో టాక్సిన్స్ ఏర్పడుతుంటాయి. కానీ దీనివల్ల ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. వీటిలో పెరిఫెరల్ న్యూరోపతి ఒకటి. దీనివల్ల పాదాలలో చికాకు కలుగుతుంది. మూత్రపిండాల వ్యాధి ఉన్నవారిలో పది శాతం కంటే ఎక్కువ మందికి కాలు దిగువ భాగంలో వాపు, మంట, చికాకు కలుగుతాయి. 
 

About the Author

Shivaleela Rajamoni
Shivaleela Rajamoni
శివలీలకు ప్రింట్, డిజిటల్ జర్నలిజం రంగాల్లో 8 సంవత్సరాల అనుభవం ఉంది. నవతెలంగాణ తెలుగు న్యూస్ పేపర్ తో తన కెరీర్ ను ప్రారంభించారు. పలు సంస్థల్లో పని చేసిన విశిష్ట అనుభవంతో పాటు మంచిపేరు సంపాదించారు. ఉస్మానియా యూనివర్సిటీ నుంచి పోస్ట్ గ్రాడ్యుయేషన్ ను, నవతెలంగాణ జర్నలిజం కాలేజీ నుంచి డిప్లొమాను పొందారు. 2021వ సంవత్సరం నుంచి ఏషియానెట్ న్యూస్ తెలుగులో సబ్ ఎడిటర్ గా పనిచేస్తున్నారు. లైఫ్ స్టైల్ కేటగిరీ లో భక్తి, ఆరోగ్యం, ఉమెన్, ఫుడ్, పేరెంటింగ్ మొదలైన వాటిపై కథనాలు రాస్తుంటారు.
 
Recommended Stories
Top Stories
Asianet
Follow us on
  • Facebook
  • Twitter
  • whatsapp
  • YT video
  • insta
  • Andriod_icon
  • IOS_icon
  • About Us
  • Terms of Use
  • Privacy Policy
  • CSAM Policy
  • Complaint Redressal - Website
  • Compliance Report Digital
  • Investors
© Copyright 2025 Asianxt Digital Technologies Private Limited (Formerly known as Asianet News Media & Entertainment Private Limited) | All Rights Reserved