చలికాలంలో సైలెంట్ హార్ట్ ఎటాక్ రిస్క్ ఎక్కువ.. గుండెపోటును ఎలా గుర్తించాలంటే?

110

చలికాలం మన ఆరోగ్యాన్ని ఎంతో ప్రభావితం చేస్తుంది. ముందే ఈ సీజన్ లో మన రోగనిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉంటుంది. దీనివల్ల లేనిపోని రోగాల బారిన పడతాం. కాగా ఈ సీజన్ లో డయాబెటిస్, హార్ట్ పేషెంట్లు ఆరోగ్యం విషయంలో చాలా చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఎందుకంటే చలికాలంలో గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందుకే ఈ సీజన్లో ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఎన్నో జాగ్రత్తలను తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. 

210

heart attack

గుండెపోటు ఒక ప్రాణాంతక సమస్య. దీనికి సకాలంలో చికిత్స చేయకపోతే ప్రాణాలు పోయే ప్రమాదం ఉంది. అందుకే బాధితులు సకాలంలో చికిత్స చేయించుకోవాలి. కానీ చాలా సార్లు గుండెపోటు లక్షణాలను చాలా మంది గుర్తించరు. దీనివల్లే ప్రాణాల మీదికి వస్తుంది. ఈ ఆర్టికల్ లో మనం సైలెంట్ గుండెపోటు అంటే ఏంటి? దీని లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయో తెలుసుకుందాం.. 

310

సైలెంట్ హార్ట్ ఎటాక్ అంటే? 

సైలెంట్ హార్ట్ ఎటాక్ అంటే మరేదో కాదు.. గుండెపోటే. కానీ ఈ గుండెపోటు లక్షణాలు చాలా తక్కువగా కనిపిస్తాయి. అంటే సైలెంట్ గుండెపోటు ఛాతీ నొప్పి లేదా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందిని కలిగించదు. కానీ ఇది గుండెపోటుతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. అయితే లక్షణాలు మాత్రం కనిపించవు. 

410

సైలెంట్ హార్ట్ ఎటాక్ లక్షణాలు 

అజీర్ణం
మైకంగా అనిపించడం
నిద్ర లేమి
అస్వస్థతకు గురికావడం
శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది
దీర్ఘకాలిక అలసట
వెనుక లేదా ఛాతీ కండరాలలో ఒత్తిడి

510

సైలెంట్ గుండెపోటుకు కారణాలు

అధిక బరువు

అధిక బరువు మీ గుండెపై అనవసరమైన ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. దీనివల్ల సైలెంట్ హార్ట్ ఎటాక్ తో పాటుగా ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలు కూడా వస్తాయి. అంతేకాదు ఊబకాయం అధిక రక్తపోటు, అధిక కొలెస్ట్రాల్ కు కూడా కారణమవుతుంది. ఇవి గుండె సంబంధిత సమస్యల ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.

610

అధిక రక్తపోటు

సైలెంట్ హార్ట్ ఎటాక్ కు అధిక రక్తపోటు కూడా కారణమవుతుందని డాక్టర్లు, ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. అధిక రక్తపోటు మీ గుండె, ధమనులు, ఇతర ముఖ్యమైన అవయవాలపై ఒత్తిడిని తెస్తుంది. దీంతో సైలెంట్ హార్ట్ ఎటాక్ వస్తుంది. 

710

అధిక కొలెస్ట్రాల్

శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు పేరుకుపోవడం వల్ల కూడా గుండెపోటు వస్తుంది. తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ లేదా 'చెడు' కొలెస్ట్రాల్ ధమనుల లోపల ఫలకాన్ని ఏర్పరుస్తుంది. ఇది రక్త ప్రవాహాన్ని తగ్గిస్తుంది. అలాగే నిశ్శబ్ద గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

810

వయసు

సైలెంట్ గుండెపోటుకు వయస్సు కూడా ఒక ప్రధాన కారణమేనంటున్నారు నిపుణులు. నిజానికి వయస్సుతో పాటుగా గుండె సంబంధిత సమస్యల ప్రమాదం కూడా పెరుగుతుంది. 

910

ధూమపానం

ప్రస్తుత కాలంలో చాలా మంది స్మోకింగ్ కు బానిసలవుతున్నారు. కానీ ఈ అలవాటు మీ ఆరోగ్యానికి అస్సలు మంచిది కాదు. నిజానికి  పొగాకు పొగలో ఉండే విష పదార్థాలు రక్త నాళాలను దెబ్బతీస్తాయి, ఫలకం ఏర్పడే అవకాశాలను పెంచుతాయి. దీనివల్ల సైలెంట్  హార్ట్ ఎటాక్ వచ్చే అవకాశముంది. 

1010

కుటుంబ చరిత్ర

మీ కుటుంబంలో గుండె జబ్బుల కుటుంబ చరిత్ర ఉంటే మీకు కూడా.. ఈ నిశ్శబ్ద గుండెపోటు ప్రమాదం పెరుగుతుంది. అందుకే మీరు ఎన్నో ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. అలాగే ఎప్పటికప్పుడు వైద్య పరీక్షలు చేయించుకోవడం చాలా ముఖ్యం.