పొడి దగ్గుతో బాధపడుతున్నారా..? బెస్ట్ హోం రెమిడీ ఇదే..!

ఈ  చలికాలంలో దగ్గు, జ్వరం లాంటివి చాలా కామన్.  ఒక్కసారి వచ్చాయంటే.. అంత తొందరగా వదలవు. అందులోనూ పొడి దగ్గు అయితే.. వారాలు, నెలలుగా పట్టిపీడిస్తుంది. ఆ దగ్గుతో కనీసం రాత్రిపూట ప్రశాంతంగా నిద్రకూడా పోలేము. గంతు నొప్పితో చాలా ఇబ్బంది పెడుతుంది. దగ్గుమందు తాగినా పెద్దగా ఫలితాన్ని ఇవ్వదు. కానీ.. కొన్ని రకాల హోం రెమిడీస్ తో ఈ దగ్గును శాశ్వతంగా తగ్గించవచ్చు. ఆ హోం రెమిడీస్ ఏంటో ఓసారి చూద్దాం...
 

పసుపు పాలు: పొడి దగ్గును నయం చేయడానికి, పసుపు పాలు బాగా పనిచేస్తాయి. మరుగుతున్న పాలలో పసుపు పొడి, ఎండుమిర్చి, అల్లం  తేనె కలపండి. పొడి దగ్గును నయం చేయడానికి దీనిని గోరు వెచ్చని వేడిగా త్రాగండి, ఈ పదార్ధాల  వార్మింగ్ లక్షణాలు పొడి దగ్గు వల్ల కలిగే అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. అలాగే, పసుపులో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ , యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇది నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది. తేనెను జోడించడం వల్ల తీపి , గొంతు ఉపశమన ప్రయోజనాలు కలిగిస్తాయి.

నిమ్మకాయ , పుదీనా నీరు: ఈ సింపుల్ రెమెడీ చేయడానికి, ఒక పాత్రలో నీటిని తీసుకుని,  నిమ్మరసం , పుదీనా వేసి, ఈ మిశ్రమాన్ని మరిగించి బాగా వడకట్టండి. తర్వాత తేనె వేసి బాగా కలపాలి. ఈ నీటిని తాగడం వల్ల గొంతులో మంటను తగ్గించడం ద్వారా నొప్పిని తగ్గిస్తుంది  నిమ్మ, లికోరైస్, నిమ్మ,తేనెలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు నొప్పిని తగ్గించి, నయం చేస్తాయి.

అల్లం నీరు: అల్లం , తులసి ఆకులను మరిగించి, తేనె కలిపి త్రాగాలి. ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ , యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. ఇది గొంతు నొప్పిని నయం చేయడానికి , గొంతు చికాకును తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.