కప్పు టీ... మీ ఆయుష్షుని పెంచుతుంది...!
భారతీయుల ఇళ్లల్లో టీ చాలా కామన్ పానియం. మనకు ఇంత ఆనందాన్ని ఇచ్చే టీ... మన జీవిత ఆయుష్షును కూడా పెంచుతుంది అంటే నమ్ముతారా..? మీరు చదివింది నిజమే.. టీ తాగడం వల్ల ఆయుష్షు పెరిగే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుందట. ఓ అధ్యయనంలో ఈ విషయం వెల్లడైంది.
ఉదయం లేవగానే చాలా మందికి కప్పు టీ కానీ, కాఫీ గానీ తాగనిది రోజు మొదలుకాదు. వేడి వేడి టీ, కాఫీ పొగలుకక్కుతూ.. కమ్మని వాసనతో మన ముందుకు వస్తే ప్రాణం లేచినట్లే అవుతుంది. ముఖ్యంగా.. భారతీయుల ఇళ్లల్లో టీ చాలా కామన్ పానియం. మనకు ఇంత ఆనందాన్ని ఇచ్చే టీ... మన జీవిత ఆయుష్షును కూడా పెంచుతుంది అంటే నమ్ముతారా..? మీరు చదివింది నిజమే.. టీ తాగడం వల్ల ఆయుష్షు పెరిగే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుందట. ఓ అధ్యయనంలో ఈ విషయం వెల్లడైంది.
espressos
మన దేశంలో ప్రజలు చాలా రకాల టీలను ఆస్వాదిస్తూ ఉంటారు. గ్రీన్ టీ, బ్లాక్ టీ, మసాలా టీ, అల్లం టీ... ఇలా ఒక్కొక్కరు ఒక్కో టీ తాగడానికి ఇష్టపడుతూ ఉటారు. ఎలా తీసుకున్నా కూడా.. టీ వల్ల ప్రయోజనమే ఉంటుందట.
ఒక రోజులో రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కప్పుల బ్లాక్ టీ తాగే వారు బ్లాక్ టీ తాగని వారితో పోలిస్తే చనిపోయే ప్రమాదం 9 నుండి 13 శాతం తక్కువగా ఉంటుంది. ఇంకా ఏమిటంటే, పాలు లేదా పంచదారను ఉపయోగించినా లేదా ఉపయోగించకపోయినా ప్రయోజనాలు ఒకే విధంగా ఉంటాయి - కాఫీకి కూడా అదే వర్తిస్తుందట.
tea
అన్నల్స్ ఆఫ్ ఇంటర్నల్ మెడిసిన్ జర్నల్లో ప్రచురించబడిన అధ్యయనంలో 89 శాతం మంది సాధారణ టీ తాగేవారు ఉండగా... వారిలో బ్లాక్ టీ తాగేవారు కూడా ఉన్నారట. ఇక గ్రీన్ టీ తాగితే మరింత ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందట. దీని వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.
ఈ పానీయం క్రమం తప్పకుండా తాగడం గుండె జబ్బులు, చిత్తవైకల్యం ,క్యాన్సర్ లను ఎదుర్కొనవచ్చట.ఈ ప్రభావం పానీయంలోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లే అందుకు కారణమని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇది రక్తం నుండి హాని కలిగించే అణువులను తొలగించి మంటను తగ్గిస్తుంది. రోజుకు ఐదు బ్రూ కాఫీలు తాగడం వల్ల మెదడు పనితీరు మెరుగుపడుతుందని మరో అధ్యయనం వెల్లడించింది.
green tea
అదే సమయంలో, వేడి వేడి టీని తాగకూడదు అని చెప్పే అధ్యయనాలు కూడా ఉన్నాయి. ఎందుకంటే ఇది థర్మల్ గాయం అని పిలువబడే ఆహార పైపును దెబ్బతీయడం ద్వారా గొంతు క్యాన్సర్ లేదా అన్నవాహిక క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా పెంచే అవకాశం ఉందని మరో అధ్యయనంలో తేలడం గమనార్హం.