పది రోజులు జీలకర్ర వాటర్ తాగితే జరిగే మ్యాజిక్ ఇదే..!

భారతీయుల వంటల్లో  చాలా రకాల మసాలా దినుసులు ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. అందులో జీలకర్ర కూడా ఒకటి. జీలకర్రలో చాలా రకాల ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి. జీలకర్రను వంటల్లో భాగం చేసుకొని తీసుకున్నా, జీలకర్ర వాటర్ తీసుకున్నా ఆరోగ్యానికి  చాలా మేలు జరుగుతాయి. ఆయుర్వేదం ప్రకారం.. జీలకర్ర నీరు ఒక ఔషధ జలం. ఈ నీరు తాగడం వల్ల అధిక బరువును ఈజీగా కూడా తగ్గించగలరు. ఇది మాత్రమే కాదు… జీలకర్ర నీరు మన చర్మంపై మ్యాజిక్ చేస్తుందట. నమ్మసక్యంగా లేకపోయినా ఇది నిజం.. కనీసం పది రోజులు వరసగా జీలకర్ర వాటర్ తాగినా.. చర్మం మెరిసిపోయేలా చేస్తుందట. అదెలాగో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం…

జీలకర్రలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. అవి మాత్రమే కాదు.. విటమిన్ ఈ కూడా పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఈ రెండూ మన చర్మం ముడతలు పడకుండా, వృద్ధాప్యం దరిచేరకుండా కాపాడుతుందట. ఎక్కువ కాలం యవ్వనంగా కనిపించేలా చేయడంలో సహాయం చేస్తుంది.

జీలకర్రలో టెర్పెనస్, ఫ్లేవనాయిడ్స్ వంటి బయోయాక్టివ్ సమ్మేళనాలు ఉంటాయి. ఈ సమ్మేళనాలు చర్మ కణాలను ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి నుంచి రక్షిస్తాయి. మీ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి.జీలకర్ర నీటిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల ముడతలు, ఫైన్ లైన్స్ వంటి వృద్ధాప్య సంకేతాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది మీ చర్మానికి కొత్త మెరుపును తెస్తుంది. మీరు మరింత యవ్వనంగా కనిపిస్తారు.

అంతేకాదు.. జీలకర్ర నీరు మీ ముఖంపై కాంతి పెంచడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. ఇందులో ఉండే పోషకాలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు మీ చర్మాన్ని  మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి.

జీలకర్రలో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నాయి, ఇవి చర్మ మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. చర్మంపై ఎరుపు లేదా మంట ఉంటే జీలకర్ర నీటిని తాగడం ద్వారా దాని నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.

6. జీర్ణ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది

జీలకర్ర నీరు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది మీ శరీరం పోషకాలను సరిగ్గా గ్రహించడంలో సహాయపడుతుంది. మీ జీర్ణక్రియ బాగా ఉన్నప్పుడు, ఇది మీ చర్మం ఆరోగ్యంపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, మీ చర్మం మెరుస్తూ, ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. 

మరి, ఈ జలకర్ర వాటర్ ఎలా తాగాలో ఇప్పుడు చూద్దాం…

మందుగా పాన్ తీసుకొని దాంట్లో జీలకర్ర వేసి  దానిని వేయించుకోవాలి.  తర్వాత దానిని పొడిగా చేసుకోవాలి. తర్వాత.. ఈ పొడిని నీటిలో వేసి మరిగించాలి. ఆ తర్వాత  ఈ నీటిని తాగితే సరిపోతుంది. ప్రతిరోజూ ఒక గ్లాస్ వాటర్ తాగితే.. మీ ఫేస్ లో వచ్చే గ్లోని మీరు క్లియర్ గా చూడగలరు.