మునగాకుతో ఒత్తైన, నిగనిగలాడే తలకట్టు.. ఇలా ట్రై చేస్తే బెస్ట్..

మునగ.. ఎన్నో ఆరోగ్యప్రయోజనాలున్న మొక్క. మునగకాయ, ఆకులు, పువ్వులు, బెరడు ఇలా.. ఈ చెట్టులోని ప్రతీదీ ఎంతో ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. మునగలో  ప్రోటీన్, విటమిన్లు, బీటా కెరోటిన్, అమైనో-ఆమ్లాలు, వివిధ రకాలైన ఫినోలిక్స్ లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. 

<p>మునగ.. ఎన్నో ఆరోగ్యప్రయోజనాలున్న మొక్క. మునగకాయ, ఆకులు, పువ్వులు, బెరడు ఇలా.. ఈ చెట్టులోని ప్రతీదీ ఎంతో ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. మునగలో &nbsp;ప్రోటీన్, విటమిన్లు, బీటా కెరోటిన్, అమైనో-ఆమ్లాలు, వివిధ రకాలైన ఫినోలిక్స్ లు పుష్కలంగా ఉంటాయి.&nbsp;</p>

మునగ.. ఎన్నో ఆరోగ్యప్రయోజనాలున్న మొక్క. మునగకాయ, ఆకులు, పువ్వులు, బెరడు ఇలా.. ఈ చెట్టులోని ప్రతీదీ ఎంతో ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. మునగలో  ప్రోటీన్, విటమిన్లు, బీటా కెరోటిన్, అమైనో-ఆమ్లాలు, వివిధ రకాలైన ఫినోలిక్స్ లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. 

<p style="text-align: justify;"><strong>దీన్లోని ఈ పోషకవిలువలే జుట్టుకు ఎంతో బాగా ఉపయోగపడుతుంది. మునగలో ఉండే పేటరీగోస్పెర్మిన్ చుండ్రు, దురద చర్మం, సోరియాసిస్, తామర, బాక్టీరియా వల్ల వచ్చే పొక్కులను నివారించడంలో యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఫంగల్ గా పనిచేస్తుంది.</strong></p>

దీన్లోని ఈ పోషకవిలువలే జుట్టుకు ఎంతో బాగా ఉపయోగపడుతుంది. మునగలో ఉండే పేటరీగోస్పెర్మిన్ చుండ్రు, దురద చర్మం, సోరియాసిస్, తామర, బాక్టీరియా వల్ల వచ్చే పొక్కులను నివారించడంలో యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఫంగల్ గా పనిచేస్తుంది.

<p style="text-align: justify;"><strong>జుట్టు డి-పిగ్మెంటేషన్ అవ్వడాన్ని ఆలస్యం చేస్తుంది. మునగలో ఉండే ఒక నిర్దిష్ట పెప్టైడ్ హెయిర్ షాఫ్ట్ చుట్టూ పూతలా ఏర్పడి.. జుట్టు త్వరగా తెల్లబడడాన్ని అరికడుతుంది.&nbsp;</strong></p>

జుట్టు డి-పిగ్మెంటేషన్ అవ్వడాన్ని ఆలస్యం చేస్తుంది. మునగలో ఉండే ఒక నిర్దిష్ట పెప్టైడ్ హెయిర్ షాఫ్ట్ చుట్టూ పూతలా ఏర్పడి.. జుట్టు త్వరగా తెల్లబడడాన్ని అరికడుతుంది. 

<p style="text-align: justify;">మునగలో పుష్కలంగా ఉన్న విటమిన్ సి &nbsp;యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గా పనిచేస్తుంది. విటమిన్ సి లో ఫ్రీ రాడికల్స్ ఉండటం వల్ల జుట్టు రంగుకు ముఖ్యమైన మెలనిన్ వర్ణద్రవ్యం కోల్పోవడం ఆలస్యం అవుతుంది.</p>

మునగలో పుష్కలంగా ఉన్న విటమిన్ సి  యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గా పనిచేస్తుంది. విటమిన్ సి లో ఫ్రీ రాడికల్స్ ఉండటం వల్ల జుట్టు రంగుకు ముఖ్యమైన మెలనిన్ వర్ణద్రవ్యం కోల్పోవడం ఆలస్యం అవుతుంది.

<p>మోరింగాలో అమైనో ఆమ్లాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి జుట్టు కణాలను నిర్మిస్తుంది. అందువల్ల ఇది జుట్టును పునరుజ్జీవింపచేయడానికి సహాయపడుతుంది. అలోపేసియాను తగ్గిస్తుంది. జుట్టు కుదుళ్లను చురుకు చేస్తుంది. తద్వారా బట్టతల మీద కూడా జుట్టు పెరుగుతుంది.</p>

మోరింగాలో అమైనో ఆమ్లాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి జుట్టు కణాలను నిర్మిస్తుంది. అందువల్ల ఇది జుట్టును పునరుజ్జీవింపచేయడానికి సహాయపడుతుంది. అలోపేసియాను తగ్గిస్తుంది. జుట్టు కుదుళ్లను చురుకు చేస్తుంది. తద్వారా బట్టతల మీద కూడా జుట్టు పెరుగుతుంది.

<p style="text-align: justify;"><strong>మునగలో బయోటిన్ అధిక మొత్తంలో ఉంటుంది. బయోటిన్ వల్ల ఆర్‌బిసిల ఉత్పత్తి పెరిగి.. మీ మాడుకు ఆక్సిజన్ సరఫరా పెరుగుతుంది. ఇది జుట్టు టెలోజెన్ దశను ఆలస్యం చేయడం ద్వారా జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తుంది. జుట్టు కణాల దీర్ఘాయువుని పెంచుతుంది.</strong></p>

మునగలో బయోటిన్ అధిక మొత్తంలో ఉంటుంది. బయోటిన్ వల్ల ఆర్‌బిసిల ఉత్పత్తి పెరిగి.. మీ మాడుకు ఆక్సిజన్ సరఫరా పెరుగుతుంది. ఇది జుట్టు టెలోజెన్ దశను ఆలస్యం చేయడం ద్వారా జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తుంది. జుట్టు కణాల దీర్ఘాయువుని పెంచుతుంది.

<p>మునగలో ఒమేగా -3 ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది జుట్టు మందంగా అవ్వడానికి బాగా ఉపయోగపడుతుంది. జుట్టుకు మునగాకు పేస్టును పెట్టినప్పుడు వెంట్రుకలకు కోటింగ్ లా పనిచేసి.. కార్టెక్స్ లోని రంధ్రాలను మూసేస్తుంది. దీనివల్ల జుట్టు పోషణను కోల్పోకుండా ఉంటుంది. తేమను పట్టి ఉంచుతుంది.&nbsp;</p>

మునగలో ఒమేగా -3 ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది జుట్టు మందంగా అవ్వడానికి బాగా ఉపయోగపడుతుంది. జుట్టుకు మునగాకు పేస్టును పెట్టినప్పుడు వెంట్రుకలకు కోటింగ్ లా పనిచేసి.. కార్టెక్స్ లోని రంధ్రాలను మూసేస్తుంది. దీనివల్ల జుట్టు పోషణను కోల్పోకుండా ఉంటుంది. తేమను పట్టి ఉంచుతుంది. 

<p>మునగలో అధికంగా ఉండే జింక్, విటమిన్ ఎ, ఇనుము ఉన్నాయి, ఇవి జుట్టు పెరుగుదలకు చాలా అవసరం. జింక్ తలలోని నూనె గ్రంథులను ఆరోగ్యంగా, పోషకంగా ఉంచుతుంది. ఇది జుట్టు ఆరోగ్యంగా పెరగడానికి తోడ్పడుతుంది.&nbsp;</p>

మునగలో అధికంగా ఉండే జింక్, విటమిన్ ఎ, ఇనుము ఉన్నాయి, ఇవి జుట్టు పెరుగుదలకు చాలా అవసరం. జింక్ తలలోని నూనె గ్రంథులను ఆరోగ్యంగా, పోషకంగా ఉంచుతుంది. ఇది జుట్టు ఆరోగ్యంగా పెరగడానికి తోడ్పడుతుంది. 

<p style="text-align: justify;">కొబ్బరి నూనె, ఆముదపు నూనెతో కలిపి మునగపొడిని వాడొచ్చు.&nbsp;</p>

కొబ్బరి నూనె, ఆముదపు నూనెతో కలిపి మునగపొడిని వాడొచ్చు. 

<p style="text-align: justify;">హెయిర్ ప్యాక్ : పెరుగు, రోజ్ వాటర్, రైస్ వాటర్ లతో మునగపొడిని కలిపి ప్యాక్ గా ఉయోగించొచ్చు.</p>

హెయిర్ ప్యాక్ : పెరుగు, రోజ్ వాటర్, రైస్ వాటర్ లతో మునగపొడిని కలిపి ప్యాక్ గా ఉయోగించొచ్చు.

<p style="text-align: justify;">హెయిర్ టోనర్ : మోరింగా ఆకును నీటిలో ఉడకబెట్టి ఆ నీటిని స్ప్రేగా ఉపయోగించడం కూడా చాలామంచి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. మునగాకు రసం తాగడం కూడా మంచిదే.</p>

హెయిర్ టోనర్ : మోరింగా ఆకును నీటిలో ఉడకబెట్టి ఆ నీటిని స్ప్రేగా ఉపయోగించడం కూడా చాలామంచి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. మునగాకు రసం తాగడం కూడా మంచిదే.

<p style="text-align: justify;">జుట్టు, చర్మానికి ప్రోటీన్లు, విటమిన్లు, ఇతర ముఖ్యమైన పోషకాహారం సరిగా అందాలంటే సరైన, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి చాలా ముఖ్యం.</p>

జుట్టు, చర్మానికి ప్రోటీన్లు, విటమిన్లు, ఇతర ముఖ్యమైన పోషకాహారం సరిగా అందాలంటే సరైన, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి చాలా ముఖ్యం.