ఈ ఫుడ్స్ తో జుట్టు రాలే సమస్యకు చెక్..!

First Published Sep 8, 2020, 3:30 PM IST

బచ్చలికూర కూడా జుట్టు పోషణకు చాలా మంచిది. పాలకూర చర్మం  ప్రకాశాన్ని పెంచడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. దీనిలో కణాల పునరుత్పత్తికి సహాయపడే విటమిన్ ఎ కలిగి ఉంటుంది. ఇది చర్మం ప్రకాశవంతంగా ఉండటానికి ఉపయోగపడుతుంది.