సమంత అక్కినేని గ్లామర్‌, హెల్త్‌ సీక్రెట్స్‌ ఏంటో తెలుసా..?

First Published 25, Aug 2020, 2:26 PM

టాలీవుడ్ స్టార్ హీరోయిన్ సమంత అక్కినేని లాక్‌ డౌన్‌ సమయాన్ని చాలా బాగా వాడుకుంటోంది. ఇంట్లోనే ఉంటూ ఆరోగ్యంగా, అందంగా ఎలా ఉండాలో అందరికీ చెబుతుంది సమంత అక్కినేని.

<p>ప్రస్తుతం యువకుల్లోనూ ఆరోగ్య సమస్యలు తీవ్రమవుతున్నాయి. ఆరోగ్య సమస్యలు, ఇతర అలవాట్ల కారణంగా ఇలాంటి సమస్యలు వస్తున్నాయి.అయితే సమంత ఈ సమస్యలకు తనదైన పరిష్కారం ఇస్తోంది.</p>

ప్రస్తుతం యువకుల్లోనూ ఆరోగ్య సమస్యలు తీవ్రమవుతున్నాయి. ఆరోగ్య సమస్యలు, ఇతర అలవాట్ల కారణంగా ఇలాంటి సమస్యలు వస్తున్నాయి.అయితే సమంత ఈ సమస్యలకు తనదైన పరిష్కారం ఇస్తోంది.

<p>సమంత తన దినచర్యలో యోగా మెడిటేషన్‌ను ఎప్పుడూ మిస్‌ చేయదు.</p>

సమంత తన దినచర్యలో యోగా మెడిటేషన్‌ను ఎప్పుడూ మిస్‌ చేయదు.

<p>అంతేకాదు సమంత తన ఇంట్లోనే స్వయంగా పండించిన కూరగాయలతో వంట చేస్తుంది.</p>

అంతేకాదు సమంత తన ఇంట్లోనే స్వయంగా పండించిన కూరగాయలతో వంట చేస్తుంది.

<p>సాధారణంగా అంతా ఉదయాన్నే వేడి వేడిగా ఏదైనా తినాలనుకుంటారు. కానీ సమంత మాత్రం ప్రతీ రోజు ఉదయాన్ని చల్లటి పండ్లు తింటుంది.</p>

సాధారణంగా అంతా ఉదయాన్నే వేడి వేడిగా ఏదైనా తినాలనుకుంటారు. కానీ సమంత మాత్రం ప్రతీ రోజు ఉదయాన్ని చల్లటి పండ్లు తింటుంది.

<p>ఎక్కువగా పండ్లు తినటంతో పాటు ఆరోగ్యవంతమైన టిఫిన్స్‌ మాత్రమే చేస్తుంది సమంత.</p>

ఎక్కువగా పండ్లు తినటంతో పాటు ఆరోగ్యవంతమైన టిఫిన్స్‌ మాత్రమే చేస్తుంది సమంత.

<p>టిఫిన్‌లో అవకడో, గుడ్లు, అలుగడ్డలు. మధ్యాహ్నం లంచ్‌లో ఫిష్, కూరగాయలతో తీసుకుంటుంది. వీటితో పాటు ఎక్కువగా ఆకు కూరలు, ఆర్గానిక్‌ ఫుడ్స్‌ తీసుకుంటుంది సమంత.</p>

టిఫిన్‌లో అవకడో, గుడ్లు, అలుగడ్డలు. మధ్యాహ్నం లంచ్‌లో ఫిష్, కూరగాయలతో తీసుకుంటుంది. వీటితో పాటు ఎక్కువగా ఆకు కూరలు, ఆర్గానిక్‌ ఫుడ్స్‌ తీసుకుంటుంది సమంత.

loader