Asianet News TeluguAsianet News Telugu

Vastu tips: రాత్రిళ్లు నిద్రపట్టడం లేదా..? ఈ వాస్తు మార్పులు చేసుకోండి..!

వాస్తులో లోపాలు కూడా కారణం కావచ్చని జోతిష్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే.. ఈ వాస్తు మార్పులు చేసుకుంటే.. ఈ నిద్రలేమి సమస్య నుంచి బయటపడొచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అవేంటో ఓసారి  చూద్దాం..
 

Vastu Tips For Better Sleep
Author
Hyderabad, First Published Jan 4, 2022, 5:09 PM IST
  • Facebook
  • Twitter
  • Whatsapp

ఎలాంటి ఆరోగ్య సమస్యలు లేకపోయినా.. చాలా మందికి ఎందుకో నిద్రపట్టదు. రాత్రిపూట నిద్రపట్టక చాలా మంది ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటారు. అయితే.. అలా నిద్రపట్టక చాలా మంది ఇబ్బందిపడుతూ ఉంటారు. దానికి వాస్తులో లోపాలు కూడా కారణం కావచ్చని జోతిష్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే.. ఈ వాస్తు మార్పులు చేసుకుంటే.. ఈ నిద్రలేమి సమస్య నుంచి బయటపడొచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అవేంటో ఓసారి  చూద్దాం..

నిద్ర దిశ
ఎప్పుడూ ఉత్తరం వైపు తలపెట్టి నిద్రపోకూడదు.  భూమి అయస్కాంత గురుత్వాకర్షణ జోన్ కారణంగా, మీరు ఈ దిశలో పడుకుని పడుకున్నప్పుడు రక్తం మీ తలపైకి ప్రవహిస్తుంది. అయస్కాంతం రక్తంలోని ఇనుమును లాగడమే దీనికి కారణం. ఇది రక్త ప్రవాహాన్ని రక్తస్రావం లేదా స్ట్రోక్‌గా మార్చడానికి కారణమవుతుంది. అలాగే నిద్ర సరిగా పట్టకపోవడం, చెడు కలలు రావడం వంటి సమస్యలు వస్తాయి.

లైట్..
బల్బు కింద పడుకో. ఇది మీ మానసిక సమతుల్యతను పాడు చేస్తుంది.

అద్దాలు
పడకగదిలో అద్దాలు పెట్టవద్దు. అది కూడా, మంచం నుండి బయటకు చూడకూడదు. రాత్రి పడుకునేటప్పుడు వాటిని బట్టలతో కప్పి ఉంచండి. పడకగదిలో అద్దం పెట్టుకుంటే వృద్ధాప్య భావన కలుగుతుంది. భవిష్యత్తు కోసం ప్లాన్ చేసుకోం.


గదిలో అనవసరమైన ఫర్నిచర్ పెట్టొద్దు. ఈ అవాంఛిత గృహోపకరణాలు పడకగది అంతటా విశ్వ శక్తి సాఫీగా ప్రవహించడానికి అడ్డంకులుగా పనిచేస్తాయి. మంచానికి సరిపోలేదా? మంచం కూడా కవర్ చేయాలి. మెటల్ మంచాలను ఉపయోగించవద్దు. సోఫా దిగువన ఖాళీగా ఉండాలి.

పరుపు 
మంచం, కింద ఏ వస్తువులు ఉంచవద్దు.చాలా మంది మంచం కింద డబ్బు, ఇంటి కీ లాంటివి ఉంచుతారు. అయితే.. అవి ఉంచడం మంచిది కాదని చెబుతున్నారు. కానీ ఇది చాలా ప్రమాదకరమైన అభ్యాసం. దంపతుల మధ్య చికాకు కలిగిస్తుంది. మంచం కుడి లేదా ఎడమ వైపున అలారం ఉంచండి. పడకగదిలో మొబైల్ ఫోన్ పెట్టకపోవడమే మంచిది. వీటి ద్వారా వెలువడే విద్యుత్ సంకేతాలు నిద్రపై ప్రభావం చూపుతాయి. 

అక్వేరియం 
వాస్తుశిల్పం పడకగదిలో అక్వేరియం మరియు ఇండోర్ మొక్కలతో సహా ఎటువంటి జీవులు ఉండకూడదు. అవి నిద్రకు భంగం కలిగించవచ్చు. 

పరిశుభ్రత
పడకగదిని వీలైనంత శుభ్రంగా ఉంచండి. మూలలో కూడా దుమ్ము , బూజు లేకుండా చూసుకోవాలి. పడకగదికి సానుకూలతను తీసుకురావడానికి ఇది మొదటి అడుగు. అలాగే, దోమలు  న్యూక్లీజ్ వంటి కీటకాలు వాటిని రాకుండా చూసుకోవాలి. అవి నిద్రకు భంగం కలిగిస్తాయి.

వాల్‌పేపర్ ఉపయోగించాలి
బెడ్ రూమ్ యొక్క గోడలకు వాల్ పేపర్లు.. లేత రంగులు. ఆకుపచ్చ, గులాబీ, నీలం లేదా పసుపు ఉపయోగించండి. ఇది సూర్యరశ్మిని ప్రతిబింబించేలా ఉండాలి. మీరు ఉదయం కళ్ళు తెరిచినప్పుడు, అది మీ శక్తిని పెంచుతుంది. పాజిటివ్ మెసేజింగ్ వాల్‌పేపర్, ఫోటోలు పక్కన పెట్టండి. నెగెటివ్ షేడ్ ఉన్న ఏదీ పడకగదిలో లేకుండా చూసుకోవాలి.

ప్రతిరోజూ కనీసం బెడ్రూమ్ కిటికీలు.. రోజుకు కనీసం 3-4 గంటలు గది కిటికీలు తెరిచి ఉంచండి. సరైన వెంటిలేషన్ గదికి సానుకూలతను తెస్తుంది. 
 

Follow Us:
Download App:
  • android
  • ios