May 21, 2023, 1:32 PM IST
మెంతి నీటిని ప్రతిరోజూ ఉదయం పరగడుపున తాగడం వల్ల ఎన్నో రోగాలొచ్చే ప్రమాదం తగ్గుతుంది. మెంతుల్లో కరగని ఫైబర్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. అందుకే మెంతులు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడానికి, జీవక్రియను పెంచడానికి, శరీరం నుంచి విషాన్ని బయటకు పంపడానికి సహాయపడతాయి.