చెమట వల్ల కూడా జుట్టు రాలుతుందా?
చెమట వల్ల దుర్వాసన, జుట్టులో దురద వంటి సమస్యలు వస్తాయి. దీనివల్ల జుట్టు పెరుగుదల ఆగిపోతుంది. అలాగే జుట్టు కూడా విపరీతంగా రాలుతుంది.
Image: Getty
మిమ్మల్ని మీరు ఫిట్ గా ఉంచుకోవడానికి, వ్యాయామం, సరైన ఆహారం తప్పనిసరి. బరువు తగ్గడానికి గంటలకు గంటలు వ్యాయామం చేసిన తర్వాత వచ్చే చెమట మీ జుట్టుకు హాని కలిగిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. నిజానికి చెమట కారణంగా.. దుమ్ము, మట్టి, గాలిలో ఉన్న ఎన్నో కలుషిత కణాలు జుట్టుకు అంటుకుంటాయి. దీనివల్ల జుట్టులో దుర్వాసన, దురద వంటి సమస్యలు వస్తాయి. ఈ కారణంగా జుట్టు పెరగడం ఆగుతుంది. అలాగే ఎన్నో జుట్టు సమస్యలు కూడా వస్తాయి.
hairfall
చెమట జుట్టును డ్యామేజ్ చేస్తుంది. నిజానికి చెమట నెత్తిమీద ఉప్పు, నీటి పొరను ఏర్పరుస్తుంది. ఇది జుట్టు పొడిబారేలా చేస్తుంది. అలాగే జుట్టును విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది. అలాగే జుట్టు రాలేలా చేస్తుంది. అయితే నెత్తిమీద ఎన్నో రంధ్రాలు ఉంటాయి. ఇవి శ్వాసకు సహాయపడతాయి. చెమటలో ఉండే ఉప్పు నెత్తిమీద రంధ్రాలను బ్లాక్ చేయడమే కాకుండా జుట్టు ఆకృతిని కూడా దెబ్బతీస్తుంది. ఇలా జరగకుండా ఉండాలంటే కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. చెమట జుట్టును ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందంటే..
1. చెమట పట్టడం వల్ల వెంట్రుకలు ఒకదానికొకటి అంటుకుంటాయి. దీంతో మీ జుట్టు అత్తుక్కుపోతుంది. ఓపెన్ హెయిర్ సాధ్యం కాదు. ముఖ్యంగా జుట్టు కట్టుకోవడం వల్ల దానినుంచి చెడు వాసన వస్తుంది.
2. జర్నల్ ఎక్స్పెరిమెంటల్ డెర్మటాలజీలో ఒక పరిశోధన ప్రకారం.. చెమట వల్ల నెత్తిమీద రంధ్రాలు మూసుకుపోతాయి. ఇది నెత్తిమీద శ్వాస తీసుకోవడంలో సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ఇది నెత్తిమీద దురదకు కారణమవుతుంది. తలలో చెమట పొర పేరుకుపోతుంది. దీంతో మీ జుట్టు పెరగడం ఆగిపోతుంది. అలాగే చెమట కారణంగా జుట్టు విచ్ఛిన్నం అవుతుంది.
hair care
3. చెమట ఎక్కువగా పట్టడం వల్ల జుట్టు మూలాలు బలహీనపడతాయి. నిజానికి జుట్టులో లాక్టిక్ యాసిడ్ పెరగడం వల్ల జుట్టులో చెమట పెరుగుతుంది. జుట్టులో ఉండే కెరోటిన్ తో లాక్టిక్ యాసిడ్ కలయిక జుట్టు బలాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఇది కూడా పిహెచ్ స్థాయిని నార్మల్ గా ఉంచదు. దీనివల్ల జుట్టు రాలిపోతుంది.
జుట్టులో చెమట రావడానికి కారణాలు
హార్మోన్ల మార్పులు
శరీరంలో రుతుస్రావం, రుతువిరతి వల్ల కలిగే హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల నెత్తిమీద చెమట ఎక్కువగా పడుతుంది. ప్రెగ్నెన్సీ, కౌమారదశలో కూడా శరీరంలో ఎన్నో మార్పులు వస్తాయి. దీని ప్రభావం మన నెత్తిమీద కనిపిస్తుంది. దీనివల్ల నెత్తిమీద చర్మం జిడ్డుగా మారుతుంది.
hair care
స్పైసీ ఫుడ్
క్యాప్సైసిన్ స్పైసీ, స్పైసీ ఫుడ్స్ లో ఉంటుంది. ఇది నాడీని ఉత్తేజపరుస్తుంది. దీంతో శరీరంలో వేడి పెరిగి చెమటలు ఎక్కువగా పడతాయి. శరీరంలోని మిగిలిన భాగాలతో పాటుగా చెమట కూడా నెత్తిమీద పేరుకుపోతుంది.
hairfall
వ్యాయామం
జిమ్ లో ఎక్కువ సేపు ఉండటం వల్ల చెమటలు బాగా పడతాయి. దీనివల్ల జుట్టులో చెమట పేరుకుపోతుంది. అయితే జుట్టును కడుక్కోకపోతే జుట్టు డ్యామేజ్ అవుతుంది. అలాగే చుండ్రు, బ్యాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ల సమస్యలు వస్తాయి. దీనివల్ల జుట్టులో మురికి పేరుకుపోయి జుట్టు బలహీనంగా మారుతుంది.