వారం రోజులు టీ తాగడం మానేస్తే.. ఏమౌతుంది..?

అయితే... టీ తాగే అలవాటు ఉన్నవారు ఒక వారం రోజుల పాటు టీ తాగడం మానేస్తే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా? శారీరకంగా వారిలో ఎలాంటి మార్పులు జరుుగతాయో తెలుసా?

ఉదయం లేవగానే.. కప్పు టీ తాగితే కలిగే అనుభూతిని మాటల్లో వివరించలేం. చాలా మందికి టీ కేవలం టీ మాత్రమే. కానీ కొందరికి టీ అనేది ఎమోషన్. ఉదయం లేవగానే... వేడి వేడిగా కప్పు కాఫీ కడుపులో పడకపోతే  వారు తట్టుకోలేరు.  తలనొప్పి, కళ్లు తిరిగినట్లు అనిపిస్తూ ఉంటుంది. దీంతో.. తెగ ఇబ్బందిపడుతూ ఉంటారు. వాళ్లు.. టీకి బానిసలుగా మారిపోయారని చెప్పొచ్చు. ప్రపంచ వ్యాప్తంగా టీని ఇష్టపడే ప్రజలు చాలా మందే ఉన్నారు.

high intake of tea

అయితే... టీ తాగే అలవాటు ఉన్నవారు ఒక వారం రోజుల పాటు టీ తాగడం మానేస్తే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా? శారీరకంగా వారిలో ఎలాంటి మార్పులు జరుుగతాయో తెలుసా?

టీ ప్రియులకు  టీ ఇచ్చినంత శక్తి మరేదీ ఇవ్వదు అని చెప్పొచ్చు. కప్పు టీ వారి టెన్షన్ మొత్తాన్ని దూరం చేసేస్తుంది.  కానీ.. మరీ ఎక్కువగా టీ తాగడం వల్ల.. ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపిస్తుంది. మితంగా టీ తాగినంత వరకు పర్లేదు కానీ.. దానికి బానిసలుగా మారితే మాత్రం చాలా సమస్యలు ఎదుర్కొనవలసి వస్తుంది. 

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఇప్పుడు చక్కెర లేకుండా టీ తాగడం ద్వారా తమ టీ కోరికలను తీర్చుకుంటున్నారు. కొంతమంది ఆరోగ్య కారణాల రీత్యా బ్లాక్ టీ, లెమన్ టీ, గ్రీన్ టీ తాగుతుంటారు. అలా కాకుండా.. పాలు, పంచదార వేసి మరీ చేసే టీని వారం రోజులు దూరం పెడితే ఏమౌతుందో తెలుసా?

వారం రోజుల పాటు టీ తాగడం మానేస్తే అజీర్ణం, ఎసిడిటీ, కడుపు ఉబ్బరం వంటి సమస్యలు తగ్గిపోతాయి. టీ  అలవాటు ఉన్నవారు.. టీ వినియోగానికి దూరంగా ఉంటే గుండెల్లో మంట, తల తిరగడం, గుండె వేగంలో హెచ్చుతగ్గులు వంటి సమస్యలు తగ్గుతాయి.

టీ తాగిన తర్వాత బాగా నిద్రపోవచ్చు. విరేచనాలు, వాంతులు లేదా చెడు అపానవాయువు/ఉబ్బరం సమస్యలు తగ్గుతాయి. వీటన్నింటితో పాటు బరువు తగ్గడం మొదలవుతుంది. రోజుకు మూడు కప్పుల కంటే ఎక్కువ టీ తాగడం ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరమని నిపుణులు వివరిస్తున్నారు.