ఈ జ్యూస్ లు తాగినా జుట్టు పెరుగుతుంది..!

హెల్దీగా కొన్ని రకాల జ్యూస్ లు తాగడం వల్ల కూడా ఒత్తైన జుట్టు పొందొచ్చు. మరి, ఆ జ్యూస్ లు ఏంటి? వేటిని తాగితే జుట్టు బాగా పెరుగుతుందో తెలుసుకుందాం...

ఆరోగ్యకరమైన, అందమైన మెరిసే జుట్టు కావాలనే కోరిక అందరిలోనూ ఉంటుంది. కానీ.. ఇప్పుడున్న పరిస్థితుల్లో హెల్దీ హెయిర్ ఉండటం అంత ఈజీ కాదు. ఉన్న కాస్తూ, కూస్తో జుట్టును కాపాడుకోవడమే పెద్ద సవాలుగా మారింది. దీనికోసమే.. మార్కెట్లో దొరికే ఏవేవో నూనెలు, షాంపూలు వాడుతున్నాం. కానీ, అవేమీ లేకుండా.. హెల్దీగా కొన్ని రకాల జ్యూస్ లు తాగడం వల్ల కూడా ఒత్తైన జుట్టు పొందొచ్చు. మరి, ఆ జ్యూస్ లు ఏంటి? వేటిని తాగితే జుట్టు బాగా పెరుగుతుందో తెలుసుకుందాం...

1.కలబంద జ్యూస్..

కలబంద జెల్ ని జుట్టుకు అప్లై చేయడం, ముఖానికి రాయడం అందరూ చేస్తారు. కానీ.. డైరెక్ట్ గా కలబంద జ్యూస్ తయారు చేసుకొని దానిని తాగడం మొదలుపెట్టాలి. ఇలా చేయడం వల్ల జుట్టు ఆరోగ్యంగా పెరగడమే కాదు.. మీ చర్మం కూడా అందంగా మారుతుంది. ఈ అలోవెరా జ్యూస్ లో విటమిన్ ఏ, సి, ఈ పుష్కలంగా ఉంటాయి.  ఇవన్నీ మన జుట్టును అందంగా మార్చడంలోనూ, ముఖంలో మెరుపు తేవడంలోనూ సహాయం చేస్తాయి.

2.పాలకూర జ్యూస్...
ఆకుకూరలు అన్నింటిలోనూ మన జుట్టు ఆరోగ్యంగా పెరగడానికీ, అందాన్ని పెంచడానికి ఉపయోగపడేది ఈ పాలకూర. ఇది మన చర్మానికీ, జుట్టుకీ మ్యాజిక్ లా పని చేస్తుంది.  పాలకూరలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఇది తల చర్మం శుభ్రంగా, పరిశుభ్రంగా , ఆరోగ్యంగా ఉండేలా చూసుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. విటమిన్లు బి, సి తల చర్మంలో కెరాటిన్ , కొల్లాజెన్ స్థాయిలను పెంచడం ద్వారా జుట్టు పెరుగుదలను వేగవంతం చేయడంలో సహాయపడతాయి. దాని రుచిని పెంచడానికి మీరు పుదీనా ఆకులతో పాటు దోసకాయను కూడా జోడించవచ్చు. 

3.కీరదోస జ్యూస్...
దోసకాయ రసం ఈ యాంటీఆక్సిడెంట్ అధికంగా ఉండే పండు తల చర్మం హైడ్రేషన్ , పోషణను అందిస్తుంది, ఇది వేగంగా జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. దోసకాయలో ఉండే విటమిన్ ఎ తల చర్మంలోని చర్మ గ్రంథులకు సెబమ్ ఉత్పత్తికి మద్దతు ఇస్తుంది. ఈ సెబమ్ మీ తలని ఎక్కువ కాలం హైడ్రేట్ గా ఉంచుతుంది. 

carrot juice

4.క్యారెట్ జ్యూస్..
క్యారెట్ జ్యూస్ క్యారెట్లలో విటమిన్ ఎ, విటమిన్ ఇ కూడా పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఈ రెండు పోషకాలు జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపించడంలో సహాయపడతాయి. తెల్ల జుట్టు రాకుండా కాపాడతాయి. మీ జుట్టు మందంగా , పొడవుగా మారడానికి సహాయపడుతుంద. మీ లక్ష్యం ఒత్తైన, పొడవైన జుట్టును పొందాలంటే మీ రోజువారీ ఆహారంలో కనీసం ఒక గ్లాసు క్యారెట్ జ్యూస్‌ను చేర్చుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. 

amla juice

5.ఉసిరి జ్యూస్..
ఉసిరి జుట్టు , తలపై చర్మ సంరక్షణ పరిష్కారాలను అందించే అద్భుతమైన ఏజెంట్. నిజానికి, ఈ రసం విటమిన్ సితో నిండి ఉంటుంది, ఇది ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడే సహజ యాంటీఆక్సిడెంట్. కణాల నష్టాన్ని తగ్గించడం , కొత్త కణాల పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడం ద్వారా, ఆమ్లా జ్యూస్ జుట్టు రాలడాన్ని సమర్థవంతంగా నియంత్రించగలదు.