Weight Loss: ఎండాకాలంలో బరువు తగ్గడం చాలా ఈజీ, కానీ ఈ తప్పులు మాత్రం చేయద్దు
ramya Sridhar | Published : Apr 21, 2025 2:21 PM
ఎండాకాలంలో బరువు తగ్గాలని ప్రయత్నిస్తున్నారా? నిజానికి ఈ సీజన్ లో బరువు తగ్గడం చాలా ఈజీ. కానీ, మీరు కొన్ని రకాల తప్పులు చేయకపోతేనే బరువు తగ్గగలరు.
14
)
బరువు తగ్గాలి అనుకునేవారికి ఎండాకాలం బెస్ట్ టైమ్ అని చెప్పొచ్చు. ఈ సమయంలో ఎక్కువగా లిక్విడ్ ఫుడ్స్ తీసుకుంటూ ఉంటారు. దీని వల్ల ఎక్కువ కేలరీలు ఉండే ఆహారం తీసుకోవడం తగ్గిస్తాం. ఇది బరువు తగ్గడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది. అందుకే ఎక్కువ మంది బరువు తగ్గడానికి సమ్మర్ నే సెలక్ట్ చేసుకుంటారు. అయితే.. ఈ సీజన్ లో వెయిట్ తగ్గాలి అంటే కొన్ని రకాల తప్పులు మాత్రం చేయకూడదు. మరి, ఆ తప్పులేంటో చూద్దాం..
Read more Photos on
click me!
Recommended Photos
;Resize=(400,300))
;Resize=(400,300))
;Resize=(400,300))
;Resize=(400,300))
;Resize=(400,300))