Period Pain: పీరియడ్స్ టైంలో నొప్పి వేధిస్తోందా? ఇలా చేస్తే ఈజీగా తగ్గిపోతుంది!
Published : Apr 20, 2025, 04:24 PM IST
ఆడవారికి పీరియడ్స్ రావడం ఒక సహజమైన ప్రక్రియ. చాలామందికి పీరియడ్స్ టైంలో ఒకరకమైన నొప్పి కూడా ఉంటుంది. అది కొందరిలో తీవ్రస్థాయిలో ఉంటుంది. మరికొందరికి నార్మల్ గా ఉంటుంది. అయితే ఈ నొప్పికి మందులు వాడటం అంత మంచిది కాదంటారు నిపుణులు. మరి సహజంగా ఎలా తగ్గించుకోవాలో ఇక్కడ చూద్దాం.
15
మహిళలకు ప్రతి నెలా పీరియడ్స్ రావడం సహజం. అయితే ఈ టైంలో వారు ఒకరకమైన నొప్పిని అనుభవిస్తుంటారు. ఈ నొప్పి వారి మానసిక స్థితిని దెబ్బతీస్తుంది. నొప్పి తగ్గడానికి చాలామంది ట్యాబ్లెట్స్ వాడుతుంటారు. కానీ అవి ఆరోగ్యానికి అంత మంచిది కాదని నిపుణులు చెబుతుంటారు. మరి సహజంగా ఈ నొప్పిని ఎలా తగ్గించుకోవాలో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం.
Read more Photos on
click me!