ఆరోగ్యంగా ఉండడానికి సమయానుసారం మంచి ఆహారం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కొంతమంది మధ్యాహ్నం భోజనంలో సరైన ఆహారం తీసుకోరు. ఏవేవో తిని ఆరోగ్యం పాడు చేసుకుంటూ ఉంటారు. మరి లంచ్ లో ఏం తీసుకుంటే ఆరోగ్యంగా ఉంటారో ఇక్కడ చూద్దాం.

Lunch Ideas: ఆరోగ్యకరమైన ఫుడ్ తినాలని, ప్రోటీన్ ఫుడ్ తినాలని ఎవరికి ఉండదు చెప్పండి. కాని ఉదయం తొందరగా లంచ్ బాక్స్ తయారు చేయాలని ఆడవాళ్లు ఏదో ఒకటి వండి బాక్సు నింపి పంపించేస్తుంటారు. కాని మీ లంచ్ బాక్స్ పోషకాలతో నిండి ఉండాలంటే బెస్ట్ లంచ్ బాక్స్ ఐడియాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. వీటిని ఓసారి ట్రై చేయండి.

Plastic Lunch Boxes: ప్లాస్టిక్ వస్తువుల వాడటం ఆరోగ్యానికి హానికరం అని మనందరికీ తెలుసు. కానీ ఇప్పుడు స్కూల్, కాలేజీ, ఆఫీస్‌లకు వెళ్లేవారిలో ఎక్కువ మంది ప్లాస్టిక్ బాక్స్‌లలోనే ఫుడ్ తీసుకెళ్తున్నారు. ప్లాస్టిక్ బాక్స్‌లలో ఆహారం తినడం వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాల గురించి ఇక్కడ తెలుసుకుందాం.

సాధారణంగా చాలా మందికి మధ్యాహ్నం తినగానే నిద్ర వస్తుంటుంది. ఆ టైంకి ఏం పనిలేకుండా ఇంటి దగ్గర ఉంటే ఒకే. కానీ ఆఫీస్ లో ఉంటే పరిస్థితి ఏంటీ? మరి ఈ మధ్యాహ్నం నిద్ర నుంచి ఎలా తప్పించుకోవాలో ఇప్పుడు చూద్దాం.

మనం వెంట తీసుకువెళ్లే లంచ్ బాక్స్  విషయంలో కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే... మనం ఎలాంటి వైరస్ లు, ఇన్ఫెక్షన్ల బారిన పడే ప్రమాదం ఉండదని సూచిస్తున్నారు. పరిశుభ్రత, పోషకమైన ఆహారం తీసుకోవడం, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి ని అనుసరించడం వల్ల ఆరోగ్యంగా ఉండే అవకాశం ఉంది.
 

అపర కుబేరుడు, ప్రముఖ వ్యాపారి వారెన్ బఫెట్‌తో లంచ్ చేసేందుకు ఓ వ్యక్తి భారీ మొత్తంలో బిడ్ చేసి అందరినీ ఆశ్చర్య పరిచాడు. బఫెట్ తో లంచ్ చేసేందుకు ఈ సారి ఓ వ్యక్తి ఏకంగా సుమారు రూ. 149 కోట్లకు బిడ్ చేశాడు. ప్రతి ఏడాది తనతో ఒకసారి లంచ్ చేసేందుకు గాను వారెన్ బఫెట్ బిడ్ నిర్వహిస్తున్నారు. ఆ బిడ్ లో అధిక మొత్తంలో బిడ్ చేసిన వ్యక్తితో కలిసి వారెన్ బఫెట్ లంచ్ చేస్తారు. బిడ్ ద్వారా వచ్చిన మొత్తాన్ని గ్లైడ్ ఫౌండేషన్ కు డొనేట్ చేస్తూ వస్తున్నారు.