Oversleeping Side Effects: ఎక్కువ సేపు నిద్రపోవడం వల్ల ప్రాణాంతక రోగాలు వచ్చే అవకాశం ఉందని మీకు తెలుసా.. అవును ఓవర్ గా నిద్రపోతే డయాబెటీస్ నుంచి ఊబకాయం వరకు ఎన్నో రోగాలు వచ్చే అవకాశం ఉంది.

Oversleeping: శరీర అలసట తీరడానికి నిద్ర ఎంతో అవసరం. అయితే 8 గంటల కంటే ఎక్కువ సేపు నిద్రపోవడం వల్ల గుండె జబ్బులు, ఊబకాయం, మెమోరీ పవర్ తగ్గడం, మధుమేహం, తలనొప్పి, మానసిక ఒత్తిడి వంటి ఎన్నో సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉందని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. 
 

Oversleeping Effects: రోజుకు 6 నుంచి 8 గంటలు నిద్రపోతే చాలా మన ఆరోగ్యానికి ఏ ఢోకా లేదని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతుంటారు. కానీ ఇన్ని గంటల కంటే నిద్ర తక్కువైనా, ఎక్కువైనా ప్రమాదంలో పడ్డట్టే అంటున్నారు. మరి అతిగా నిద్రపోవడం వల్ల ఎలాంటి అనారోగ్య సమస్యలొస్తాయో తెలుసా..