pregnancy Risks After 35: లేట్ గర్భం: చేజేతులా ఆ ప్రమాదాలు కొని తెచ్చుకోవద్దు!

గర్భధారణ ఆలస్యం అయ్యేకొద్దీ గర్భస్రావం అయ్యే ప్రమాదం పెరుగుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. 2019లో జరిగిన ఒక అధ్యయనంలో, 25-29 ఏళ్ల వారితో పోలిస్తే 30-45 ఏళ్ల వారిలో గర్భస్రావం ఎక్కువగా ఉందని కనుగొన్నారు. ఆ వివరాలు  ఒకసారి పరిశీలిద్దాం.

35 ఏళ్లు దాటిన గర్భం

ఏ వయసులో గర్భం దాల్చినా, అది సవాళ్లతో నిండిన కాలం. గర్భం దాల్చడానికి చాలా సురక్షితమైన వయసు 30 ఏళ్ల వరకే అని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.  35 ఏళ్లు దాటితే ప్రమాదాలు పెరుగుతాయి. 35 ఏళ్లు దాటిన తర్వాత గర్భం దాల్చితే తల్లికీ, బిడ్డకూ ప్రమాదం.

గర్భస్రావం అయ్యే అవకాశం

లేట్ గర్భంతో 20 వారాల లోపు గర్భస్రావం అయ్యే అవకాశం ఉంది. చాలా కారణాల వల్ల ఇది జరగవచ్చు. వయసు కూడా ఒక ముఖ్య కారణం. వయసు పెరిగే కొద్దీ గర్భస్రావం ప్రమాదం పెరుగుతుంది. 2019లో జరిగిన ఒక అధ్యయనంలో, 25-29 ఏళ్ల వారితో పోలిస్తే 30-45 ఏళ్ల వారిలో గర్భస్రావం ఎక్కువగా ఉందని కనుగొన్నారు.

గర్భం దాల్చడంలో ఇబ్బంది

35 ఏళ్లు దాటిన తర్వాత వచ్చే మరో సమస్య గర్భం దాల్చడంలో ఇబ్బంది.  థైరాయిడ్ సమస్యలు, డయాబెటిస్, అధిక రక్తపోటు ఇవన్నీ గర్భధారణ సమయంలో సమస్యలను కలిగించే వైద్య పరిస్థితులు.

ప్రసవంలో ఇబ్బంది:

హార్మోన్ల మార్పులు లేకపోతే ఐవిఎఫ్ వంటి ఫెర్టిలిటీ చికిత్సల ద్వారా 35 ఏళ్లు దాటిన తర్వాత గర్భం దాల్చే అవకాశం ఎక్కువ.  35 ఏళ్లు దాటిన తల్లులకు పుట్టే పిల్లలకు డౌన్ సిండ్రోమ్ వంటి క్రోమోజోమ్ సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.

ప్రమాదాలను ఎలా తగ్గించాలి?

1. పోషకమైన, సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి. 2.  క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి. మద్యం, ధూమపానం మానేయండి. 3. ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి యోగా, ధ్యానం చేయండి. 4. పిల్లల పెరుగుదలకు సహాయపడే, పుట్టుకతో వచ్చే లోపాలను తగ్గించే ఫోలిక్ యాసిడ్ ఉన్న ప్రినేటల్ విటమిన్లను తీసుకోవడం ప్రారంభించండి.