నాలుక ఇంత పనిచేస్తుందా? నాలుక గురించి తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు..!

మన శరీరంలో నాలుక ఒక భాగం. అయినా ఇది చేసే పనులు చాలా మందికి తెలియవు. నాలుకేం చేస్తుంది. జస్ట్ రుచిని చూస్తుంది. మాట్లాడేందుకు సహాయపడుతుందని చాలా మంది అనుకుంటారు. కానీ మన నాలుక చేసే పనులు ఎన్నో.. మనకు నాలుక గురించి తెలియని ఎన్నో విషయాలు ఉన్నాయి తెలుసా?

మన శరీరంలోని భాగాల్లో నాలుక ఒకటి. ఇది చూడటానికి చిన్నగా ఉన్నా ఎన్నో పనులు చేస్తుంది. మన శరీరంలో నాలుక నిరంతరం పనిచేస్తూనే ఉంటుంది. మనం నిద్రపోతున్నప్పుడు కూడా మన నోటిని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి నాలుక పనిచేస్తూనే ఉంటుంది. నాలుక మనం తినడానికి, మాట్లాడటానికి సహాయపడటమే కాదు నోటి కుహరాలను నివారించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. అసలు మన నాలుక గురించి మనం తెలుసుకోవాల్సిన కొన్ని ఇంట్రెస్టింగ్ విషయాలేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

Image: Getty Images

నాలుకలోని కండరాలు

మన నాలుక 8 కండరాలను కలిగి ఉంటుంది.  మన శరీరంలో అత్యంత సరళమైన కండరాలు ఇవే. ఈ కండరాలు మనం నమలేటప్పుడు నోటి చుట్టూ ఆహారాన్ని కదిలించడానికి సహాయపడతాయి. అలాగే ఆహారాన్ని గొంతులోకి, మీ కడుపులోకి కూడా నెట్టుతాయి. ఈ కండరాలు స్ట్రా ద్వారా డ్రింక్స్ ను తాగడానికి, మన నోటి చుట్టు ఉన్న కణాలను కదిలించడానికి సహాయపడతాయి. అలాగే పిల్లలు పాలు తాగడానికి సహాయపడతాయి. 

తేమ 

మన నాలుక రుచిని గుర్తించడానికి తేమ చాలా చాలా అవసరం. మనకు ఆకలిగా ఉన్నప్పుడు లేదా ఏదైనా మంచి వాసన వచ్చినప్పుడు లాలాజలం నోట్లోకి వస్తుంది. మన నాలుక కింద లాలాజలం ఉత్పత్తి అవుతుంది.దీనిని సబ్మాండిబ్యులర్ గ్రంథులు అని అంటారు. దంత క్షయాన్ని నివారించడానికి, జీర్ణక్రియకు సహాయపడటానికి, నోటి నుంచి ఆహార కణాలను తొలగించడానికి లాలాజలం సహాయపడుతుంది. నోరు పొడిబారే సమస్యతో  ఈ కారణాల వల్ల తినడానికి ఎంతో ఇబ్బంది పడతారు. 

జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది

ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడానికి నాలుక కూడా ఎంతో సహాయపడుతుంది. నాలుక మన దంతాలు నమలగలిగేలా ఆహార కణాలను కదిలించడానికి సహాయపడుతుంది. అలాగే ఆహారం గొంతులోకి కదలడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. నాలుక కండరాలు ఆహారాన్ని మన అన్నవాహిక లేదా విండ్ పైప్ లోకి తరలించడానికి సహాయపడతాయి.

tongue

నాలుక, బ్యాక్టీరియా

నోటిని సరిగ్గా క్లీన్ చేయకపోతే నాలుకపై ఎన్నో రకాల బ్యాక్టీరియాలు పేరుకుపోతాయి. మీ నాలుకను శుభ్రంగా ఉంచితే మీ నోటి ఆరోగ్యం బాగుంటుంది. మన నాలుకపై ఏకంగా 300 రకాల బ్యాక్టీరియా జాతులు జీవించగలవు. ఇవి ఎన్నోరోగాలకు దారితీస్తాయి. థ్రష్ లేదా నోటి క్యాన్సర్ వంటి కొన్ని ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు నాలుకపై సంభవిస్తాయి. సరైన బ్రషింగ్, దంత పరీక్షలు, నీటిని తాగడం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినడం వల్ల మన నాలుక ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. 

టేస్ట్ బడ్స్

మన నాలుకపై సుమారుగా 3,000 నుంచి 10,000 టేస్ట్ బడ్స్ ఉంటాయి. ఇవి మన కంటికి కనిపించవు. ఇవి అన్ని రకాల ఆహారాలు, పానీయాలను రుచి చూడటానికి మనకు సహాయపడతాయి. కానీ వీటి జీవితకాలం 2 వారాలు మాత్రమే. మన నాలుకపై ఎన్నో రకాల టేస్ట్ బడ్స్ ఉంటాయి. ఇవి తీపి, ఉప్పు, పుల్లదనం, చేదు వంటి రుచులను గుర్తిస్తాయి.