Shivaleela Rajamoni

చాలా మందికి వెన్ను నొప్పి సమస్య ఉంటుంది. కానీ దీనివల్ల నిలడటానికి, నడవడానికే కాదు పడుకోవడానికి కూడా రాదు. అయితే మీరు ఒక పొజీషన్ లో పడుకుంటే వెన్ను నొప్పి రాకుండా ఉంటుంది.

dont keep these fruits in the refrigerator: ఫ్రిజ్ లో మిగిలిపోయిన అన్నం, కూరలు, చపాతీలతో పాటుగా కూరగాయలను, పండ్లను పెడుతుంటాం. కానీ కొన్ని రకాల పండ్లను ఫ్రిజ్ లో అస్సలు పెట్టకూడదు. ఎందుకంటే?

Glowing Skin: చర్మ సమస్యలకు పెరుగు, పసుపు అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి. మొటిమలు, మచ్చలు, ముడతలు తగ్గించి, చర్మానికి కాంతినిస్తాయి. పొడిబారిన చర్మానికి తేమను అందిస్తాయి.

ఎవ్వరినీ గుడ్డిగా నమ్మి సీక్రేట్స్ ను చెప్పుకోకూడదు. ఇంట్లో జరిగే ప్రతి ఒక్క విషయాన్ని కూడా పంచుకోకూడదు. ఎందుకంటే కొంతమంది మిమ్మల్ని మోసం చేసి అందరికీ చెప్పే ప్రమాదం ఉంది. 

Cleaning Hacks: చాలా సార్లు వంట చేసేటప్పుడు గిన్నెలు అడుగంటి మాడిపోతుంటాయి. దీన్ని క్లీన్ చేయడం ఆడవారికి పెద్ద సవాలే. కానీ కొన్నింటితో తోమితే గనుక గిన్నెలు కొత్తవాటిలా కనిపిస్తాయి. 

Cloves Benefits: లవంగాల్లో ఎన్నో ఔషదగుణాలుంటాయి. వీటిని భోజనం చేసిన తర్వాత ఒకటి రెండు నోట్లో వేసుకుని నమలడం వల్ల ఎన్ని లాభాలు ఉన్నాయో తెలుసా?

Hot Food : చాలా మంది చలికాలం, వానాకాలంలో వేడివేడిగా అన్నం లేదా ఇతర ఆహారాలను తినడానికే  ఇష్టపడతారు. కానీ వేడివేడిగా తింటే ఏం జరుగుతుందో తెలిస్తే షాక్ అవుతారు. 

డయాబెటీస్ ఉన్నవారికి కొన్ని రకాల  ఆహారాలు ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ముఖ్యంగా విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉండే ఆహారాలను తింటే రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరిగే అవకాశమే ఉండదు. 

How to Check Gas in Cylinder:  గ్యాస్ సిలిండర్ ఎప్పుడు అయిపోతుందో ఎవ్వరికీ తెలియదు. దీనివల్ల చాలా సార్లు వంట మధ్యలోనే గ్యాస్ అయిపోతుంటుంది.కానీ కొన్ని సింపుల్ చిట్కాలతో సిలిండర్ లో గ్యాస్ ఎంతుందో ఈజీగా తెలుసుకోవచ్చు. 

ఎర్ర అరటిపండ్లను చూసిన వారు, వాటిని టేస్ట్ చేసిన వారు చాలా తక్కువ. కానీ వీటిని తినడం వల్ల ఏం జరుగుతుందో తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు.