ఆమిషం మధుపానం చ యః కరోతి రవేర్దినే

సప్తజన్మ భవేద్రోగి జన్మ జన్మ దరిద్రతా ||

స్త్రీలౌల్య మధుమాంసాని యే త్యజంతి రవేర్దినే

న వ్యాధి శోక దారిద్య్రం, సూర్యలోకం స గచ్ఛతి ||

మాంసం తినడం, మద్యం తాగడం, స్త్రీలతో సాంగత్యం ఆదివారం నాడు చేయకూడదు. అలాగే తలను నూనె పెట్టుకోవడం లాటి పనులు కూడా ఆదివారం రోజున చేయకూడదు. ఇలా చేసినవారు జన్మజన్మలకు దరిద్రులు అవుతారు అని నొక్కి చెప్పారు. దారిద్య్రం అంటే డబ్బు లేకపోవడం ఒక్కటే కాదు అనారోగ్యం కూడా అందులో భాగమే.

అలాటి పవిత్రమైన రోజున తాగుబోతులకి తిండిపోతులకి ఇష్టమైన రోజు అయింది.

మన సనాతన ధర్మంలో పురాణ ఇతిహాసాల్లో ఏ రోజుకి ఇవ్వని ప్రాధాన్యత ఆదివారానికి ఇచ్చారు. ఎందుకంటే అనాదిగా మనవాళ్ళందరూ చాలా కాలం నుంచి సూర్యోపాసకులు. సూర్యుణ్ణి ఆరాధించే సంస్కృతి భారతీయ సంస్కృతి. అందుకే మనకు వచ్చే ముఖ్యమైన పండుగలన్నీ కూడా సౌరమానం అంటే సూర్యుని ఆధారంగానే వచ్చాయి.

 ప్రాతఃకాలంలో నిద్రలేని  సూర్య నమస్కారాలు చేయడం, సూర్యునికి తర్పణాలు ఇవ్వడం, సంధ్యావందనాది పనులు చేయడం మొదలైనవి అన్నీ కూడా సూర్యుడిని ఆరాధించడంలో భాగాలే. ఇలాటి వారం (భారతీయులకు) మనకు చాలా పవిత్రమైన వారం. అలాటి రోజును వీకెండ్‌ అనే పేరుతో అపవిత్రమైన పనులు చేయడం అలవాటు చేసుకున్నారు.

మన సంసృతిని గురించి తక్కువచేసి ఈ రోజున సెలవు రోజుగా ప్రకించి తమకు తోచిన పనులు చేయడం, ఉదయాన్నే నిద్ర లేవకపోవడం, సూర్య నమస్కారాలు లాటి పనులు చేయకపోవడం, బాగా తిని, తాగడం, పొద్దు పోయేవరకు ఇంటి పట్టున ఉండకపోవడం లాటి అపవిత్రమైన పనులు చేస్తున్నారు. దీని వలన మన సంస్కృతి సంప్రదాయాలు అన్నీ నాశనం చేస్తున్నారు.

ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం అని మనకు సామెత. ఆరోగ్యంగా ఉన్నవారు మాత్రమే ఏ పనులు అయినా చేసుకో గలుగుతారు. ఆ ఆరోగ్యాన్ని ప్రసాదించేవాడు. సూర్యుడు. అందుకే ఆరోగ్యం భాస్కరాద్ధిచ్ఛేత్‌ అనే నానుడి మనకు వచ్చింది. అంటే ఆరోగ్య కారకుడు సూర్యుడు అని అర్థం. ఎలాటి అనారోగ్యాలైనా సరే సూర్య కిరణాలు పడడంతోటి నశించి పోతాయి అని. ఈ మధ్యకాలంలో పుట్టిన పిల్లలకు కూడా సూర్య రశ్మి తగాలలని వారిని ఉదయం సూర్యుడి కిరణాలకు పడుకోబెడుతున్నారు.  అంటే దీనిని బట్టి  మనకు అర్థం అవుతుంది. సూర్యుడు మాత్రమే ఆరోగ్య కారకుడు. అలాటి సూర్యుడి సంబంధించిన వారాన్ని మనం నిర్లక్ష్యం చేసి మన ఆరోగ్యాలను మనమే చేతులారా పాడుచేసుకుంటునాము. కావున ఇక నుంచి ఆదివారం రోజున సెలవు దినం కదా అని బద్ధకించి పడుకోకుండా ఆదివారం ఉదయమే అంటే సూర్యోదయానికి పూర్వమే లేచి సూర్య నమస్కారాలు మొదలైన కార్యక్రమాలు ముగించుకుని సూర్యునికి అర్ఘ్య ప్రదానం చేయడం వలన ఆరోగ్యం సమకూరుతుంది....

ఆదిదేవ నమస్తుభ్యం ప్రసీద మమ భాస్కర

దివాకర నమస్తుభ్యం ప్రభాకర నమోస్తుతే......

ఆరోగ్యం ఎవరికి కావాలో వారు ఈ పనులు చేయాలి. అంటే అందరూ ఆరోగ్యాన్ని కోరుకుంటారు కనుక ప్రతీ ఒక్కరూ ఈ పనులు తప్పనిసరిగా చేసుకోవాల్సిందే....

డా.ఎస్. ప్రతిభ