కొత్త సర్వేలో షాకింగ్ నిజాలు.. తెల్లన్నంతో టైప్ 2 డయాబెటిస్ ???

కొత్త సర్వేలో షాకింగ్ నిజాలు.. తెల్లన్నంతో టైప్ 2 డయాబెటిస్ ???

Published : Jan 28, 2023, 05:59 PM IST

హెల్త్ కాన్షియస్ తో ఇప్పుడు చాలామంది అన్నంని అవాయిడ్ చేస్తున్నారు. కానీ ఇప్పటికీ 90 శాతంమంది ప్రధాన ఆహారం అన్నమే. 

హెల్త్ కాన్షియస్ తో ఇప్పుడు చాలామంది అన్నంని అవాయిడ్ చేస్తున్నారు. కానీ ఇప్పటికీ 90 శాతంమంది ప్రధాన ఆహారం అన్నమే. అయితే అన్నం తినడం వల్ల తొందరగా డయబెటిక్ అవుతారని ఇటీవల ఓ రీసెర్చ్ చెబుతోంది. అంతేకాదు రెండు పూటలా అన్నం తింటే ప్రమాదమే అని హెచ్చరిస్తోంది. 

08:12నేతి బొబ్బట్లు లేదా భక్షాలు తయారుచేయు విధానం
02:46కూరల్లో ఉప్పు, పులుపు, కారం ఎక్కవైతే పాడయ్యక్కర్లేదు...ఈ సింపుల్ చిట్కాలతో వాటిని సూపర్ అనేలా మార్చేయ్యొచ్చు..
03:15పసుపు నల్లగా ఉంటుందా అని ఆశ్చర్యపోకండి...దీనివల్ల కలిగే ఆరోగ్యప్రయోజనాలు తెలుసుకోండి...
04:03వెల్లుల్లి చేసే మేలు తల్లి కూడా చెయ్యదు...ఏంటీ కొత్తగా ఉందా..? ఎందుకో ఈ వీడియో చూస్తే మీకే అర్థం అవుతుంది...
06:00డిఫరెంట్ గా చికెన్ ఫ్రై ఇలా చేసుకోండి
02:10 పోషకారం అంటే ఖరీదైనది అనే అపోహ వీడండి..ఇది బడ్జెట్ లో కూడా లభిస్తుంది....
06:23గోబీ మంచూరియా తయారీ విధానం
03:59కొర్రలతో అన్నం ఇలా ట్రై చేసి తినండి చాల బాగుటుంది
04:07దోశల్లో ఇన్ని వెరైటీలు ఎప్పుడైనా చూశారా?
05:44చేపల వేపుడు క్రిస్పీగా ఇలా ట్రై చేయండి