తెలుగు

రోజుకు ఎన్ని గుడ్లు తింటున్నారు..

రోజుకు ఎన్ని గుడ్లు తింటున్నారు..

Chaitanya Kiran

Published : Aug 27, 2020, 05:53 PM IST

గుడ్డు అంటే గుటుక్కున మింగేస్తారు చాలామంది.

గుడ్డు అంటే గుటుక్కున మింగేస్తారు చాలామంది. ఏకంగా రోజుకు నాలుగైదు లాగించేస్తారు. గుడ్డు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదే.. అయితే ఏదైనా మోతాదు మించితే ప్రమాదమే కదా. అది గుడ్డుకూ వర్తిస్తుంది. మరి ఎలా? రోజుకు ఎన్ని గుడ్లు తింటే మంచిది?

నేతి బొబ్బట్లు లేదా భక్షాలు తయారుచేయు విధానం

కూరల్లో ఉప్పు, పులుపు, కారం ఎక్కవైతే పాడయ్యక్కర్లేదు...ఈ సింపుల్ చిట్కాలతో వాటిని సూపర్ అనేలా మార్చేయ్యొచ్చు..

పసుపు నల్లగా ఉంటుందా అని ఆశ్చర్యపోకండి...దీనివల్ల కలిగే ఆరోగ్యప్రయోజనాలు తెలుసుకోండి...

వెల్లుల్లి చేసే మేలు తల్లి కూడా చెయ్యదు...ఏంటీ కొత్తగా ఉందా..? ఎందుకో ఈ వీడియో చూస్తే మీకే అర్థం అవుతుంది...

డిఫరెంట్ గా చికెన్ ఫ్రై ఇలా చేసుకోండి

పోషకారం అంటే ఖరీదైనది అనే అపోహ వీడండి..ఇది బడ్జెట్ లో కూడా లభిస్తుంది....

గోబీ మంచూరియా తయారీ విధానం

కొర్రలతో అన్నం ఇలా ట్రై చేసి తినండి చాల బాగుటుంది

దోశల్లో ఇన్ని వెరైటీలు ఎప్పుడైనా చూశారా?

చేపల వేపుడు క్రిస్పీగా ఇలా ట్రై చేయండి