పిల్లల్లో తెలివితేటలు, జ్ఞాపకశక్తిని పెంపొందించే ఫుడ్స్

పిల్లల మెదడు అభివృద్ధి చెందుతున్న సమయంలో వారికి బలమైన పోషకాహారాన్ని పెట్టాలి. మెదడు ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు వారికి విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాలను పెట్టాలి.