కలయికకు ముందు అస్సలు చేయకూడని పనులు ఇవే...!

శృంగారాన్ని కోరుకోనివారు ఎవరూ ఉండరు. అయితే, వయసు పెరిగే కొద్ది చాలా మంది కి తమకు శృంగారం పట్ల ఆసక్తి కోల్పోయామని  భావిస్తూ ఉంటారు. ముఖ్యంగా 40లో అడుగుపెట్టిన తర్వాత ఈ మాటలు వినపడుతూ ఉంటాయి. నిజానికి ఈ వయసులోనే కలయికను ఎక్కువగా ఆస్వాదించాలట. ఎందుకంటే,  మీరు చాలా సంవత్సరాలుగా మీ భాగస్వామితో శారీరక సంబంధాన్ని పెంపొందించుకున్నందున, భాగస్వామి ఏమి కోరుకుంటున్నారో, మీరు సెక్స్ చేయాలనుకుంటున్నప్పుడు, కండోమ్ వాడకం మొదలైనవాటితో సహా చాలా విషయాలను మీరు అనుభవిస్తారు. కానీ వారి భాగస్వామితో శారీరక సంబంధం కలిగి ఉన్న కొంతమంది జంటలు పది నుంచి పదిహేనేళ్లుగా సంభోగానికి సంబంధించిన చాలా సమాచారం తెలియదు. యాంత్రికంగా సంబంధాలు పెంపొందించుకునే వ్యక్తులు ఒకవైపు తమ అభిరుచిని కోల్పోతూనే మరోవైపు కొన్ని పొరపాట్లు చేసి ఇబ్బందుల్లో పడతారు. సెక్స్‌కు ముందు మీరు ఏమి చేయకూడదో  తెలుసుకుందాం...

సెక్స్ ముందు ఈ పనులు చేయకండి:

మద్యపానం మానుకోండి: మద్యం సేవించిన తర్వాత లైంగిక ఆనందం రెట్టింపు అవుతుందని కొందరు నమ్ముతారు. కానీ ఇది తప్పు. మద్యం సేవించడం వల్ల మీ సామర్థ్యం తగ్గుతుంది. మీరు మధ్యలో నిద్రపోతున్నట్లు అనిపించవచ్చు. ఆల్కహాల్ వినియోగం దీర్ఘకాలంలో మీ లైంగిక జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. అంగస్తంభన సమస్య కూడా ఇబ్బంది పెడుతుంది. చాలామంది సెక్స్ పట్ల ఆసక్తిని కోల్పోతారు. మద్యం సేవించడం ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు. సెక్స్‌కు ముందు మద్యం సేవించడం మంచి నిర్ణయం కాదు.
 

అటువంటి ఆహారాన్ని తినవద్దు: మీరు సెక్స్  ఆనందాన్ని పూర్తిగా ఆస్వాదించాలనుకుంటే, మీరు మసాలా ఆహారానికి దూరంగా ఉండాలి. కారంగా ఉండే ఆహారం తిన్న తర్వాత శరీరం మందకొడిగా మారుతుంది. అంతేకాకుండా, చాలా మందికి వారి జననాంగాల నుండి దుర్వాసన రావడం ప్రారంభమవుతుంది. ఇది మీ లైంగికతను పాడు చేస్తుంది. శారీరక సంబంధాన్ని పెంపొందించుకోవడంలో మీకు ఆసక్తి లేదు. సెక్స్‌కు ముందు దానిమ్మ పండు లేదా దాని రసాన్ని తాగండి. మీరు చాక్లెట్, పుచ్చకాయ లాంటివి తీసుకోవడం వల్ల ఆనందం పెరుగుతుంది.
 

సెక్స్ టాయ్ లను ఇలా ఉపయోగించాలి: మీరు సంభోగం సమయంలో సెక్స్ టాయ్ లను ఉపయోగిస్తుంటే, వాటిని ఎలాపడితే, అలా ఉపయోగించవద్దు. ఇది మొదటిసారి బొమ్మ అయినా లేదా తరచుగా ఉపయోగించే బొమ్మ అయినా, మీరు దానిని శుభ్రంగా కడిగి వాడండి. లేదంటే బాక్టీరియా , ఇన్ఫెక్షన్ మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెట్టే ప్రమాదం ఉంది.

మూత్రవిసర్జన: చాలా మంది సెక్స్‌కు ముందు మూత్ర విసర్జన చేయరు. మూత్రవిసర్జన చాలా ముఖ్యం. మీరు సంభోగానికి ముందు మూత్ర విసర్జన చేస్తే మీరు రిలాక్స్ అవుతారు. లైంగిక సంపర్కాన్ని హాయిగా ఆస్వాదించవచ్చు. అదే మూత్రం నిండుగా ఉంటే శారీరక సంబంధాన్ని పెంచుకుంటూ హింసాత్మకంగా ఉంటుంది.