కొవ్వుతో బరువుకు చెక్..

బరువు తగ్గాలనుకునేవారు ముందుగా దూరంగా పెట్టేది కొవ్వు ఎక్కువగా ఉండే పదార్థాలనే. వీటిమీద ఎన్నో అపోహలు, అనుమానాలున్నాయి. కొవ్వు పదార్ధాలతో ఎక్కువ శక్తి అందుతుందని, దాని వల్ల బరువు పెరుగుతామని చాలామంది భావిస్తారు.