Weight loss: 120 కిలోల బరువు తగ్గిన అద్నాన్ సామి, ఏం తిన్నాడో తెలుసా?

ఫేమస్ సింగర్ అద్నాన్ సమీ రీసెంట్ గా ఎలాంటి శస్త్ర చికిత్సలు లేకుండానే బరువు తగ్గారు.

అద్నాన్ సామి 120 కిలోల బరువు తగ్గిన కథ: అద్భుతమైన గాత్రంతో అందరి మనసులను గెలుచుకున్న గాయకుడు అద్నాన్ సామి అనూహ్యంగా బరువు తగ్గారు. ఆయన బరువు ఎక్కువగా ఉండేది. కానీ, ఆయన బరువు తగ్గడం చూసి అందరూ ఆశ్చర్యపోతున్నారు. అద్నాన్ సామి ఇప్పటివరకు 120 కిలోల బరువు తగ్గారు. ఒకప్పుడు ఆయన బరువు 230 కిలోలు. అభిమానులు ఆయన బరువు తగ్గడం చూసి ఆశ్చర్యపోతున్నారు. ఆయన ఎలాంటి శస్త్రచికిత్స చేయించుకోకుండా ఈ బరువు తగ్గడం విశేషం.

120 కిలోల బరువు తగ్గి స్లిమ్ అయిన అద్నాన్ సామి

అద్నాన్ ఇచ్చిన ఒక ఇంటర్వ్యూలో బరువు తగ్గడానికి శస్త్రచికిత్స చేయించుకున్నారా అని ఇంటర్వ్యూవర్ అడిగారు. అభిమానులు కూడా  ఆయన బారియాట్రిక్ సర్జరీ చేయించుకున్నారని అనుకున్నారు. కొందరు లైపోసక్షన్ చేయించుకున్నారని అనుకున్నారు. కానీ, అద్నాన్ ఎలాంటి శస్త్రచికిత్స చేయించుకోలేదు. మంచి జీవనశైలి, ఆహారంతో 120 కిలోల బరువు తగ్గానని చెప్పారు.

బరువు తగ్గడానికి ఆహారంలో మార్పులు

బరువు తగ్గడానికి అద్నాన్ హ్యూస్టన్‌లోని న్యూట్రిషనిస్ట్ సహాయం తీసుకున్నారు. మంచి ఆహారం వల్ల బరువు తగ్గడానికి సహాయపడింది. ఆయన ఆహారంలో ప్రోటీన్  ఎక్కువగా ఉండేది. అన్నం, బ్రెడ్, ఆల్కహాల్ పూర్తిగా మానేశారు. కఠినమైన ఆహారం, వ్యాయామంతో ఒక నెలలోనే 20 కిలోల బరువు తగ్గారు. తిరిగి బరువు పెరగకుండా ఉండటానికి ఆయన కఠినమైన దినచర్యను పాటిస్తున్నారు. తాను తినడం ఇష్టపడతానని, అందుకే బరువు పెరిగానని అద్నాన్ చెప్పారు.