వాల్ నట్స్ తో తయారు చేసిన నూనె అన్ని రకాల జుట్టు సమస్యలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. వాల్ నట్స్ లో విటమిన్ ఎ, విటమిన్ డి, ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, మెగ్నీషియం పుష్కలంగా ఉంటాయి.
ఈ రోజుల్లో చాలా మంది అమ్మాయిలు కామన్ గా జుట్టు రాలే సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. ఆ జుట్టు రాలడం తగ్గాలని మార్కెట్లో దొరికే ఏవేవో నూనెలు, షాంపూలు కొనేసి, రాసేస్తూ ఉంటారు. కానీ, ఆ నూనెలు, షాంపూలలో ఉండే కెమికల్స్ జుట్టును మరింత బలహీనంగా మార్చే అవకాశం ఉంది. అలా కాకుండా కేవలం ఇంట్లో తయారు చేసే ఒక నూనెతో మీ జుట్టు సమస్యలన్నీ తగ్గిపోవడమే కాకుండా, హెయిర్ ఒత్తుగా పెరిగే ఛాన్స్ ఉంది. మరి, ఆ నూనె ఏంటి? దానిని ఎలా తయారు చేసుకోవాలి? దీనిని ఎలా వాడితే జుట్టు రాలడం తగ్గుతుందో తెలుసుకుందాం..
25
Walnut oil
ఇప్పటి వరకు వాల్ నట్స్ మీలో చాలా మంది తినే ఉంటారు. ఈ వాల్ నట్స్ తో తయారు చేసిన నూనె అన్ని రకాల జుట్టు సమస్యలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. వాల్ నట్స్ లో విటమిన్ ఎ, విటమిన్ డి, ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, మెగ్నీషియం పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఈ వాల్ నట్స్ మన ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో చాలా కీలకంగా పని చేస్తాయి. ఇప్పుడు మన జుట్టు అందాన్ని పెంచడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
35
వాల్నట్ నూనెను ఎలా తయారు చేయాలి?
ఈ వాల్నట్ నూనె ఈ రోజుల్లో మార్కెట్లో సులభంగా లభిస్తుంది, కానీ అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను పొందడానికి, ఇంట్లో తయారుచేసిన నూనెను ఉపయోగించడం మంచిది. ఇంట్లో వాల్నట్ నూనెను ఎలా తయారు చేయాలో చూద్దాం.
1 కప్పు వాల్నట్స్
1 1/2 కప్పుల కొబ్బరి నూనె
ఉత్తమ జుట్టు ప్రయోజనాల కోసం వాల్నట్ నూనెను ఎలా తయారు చేయాలి
ఒక పాన్ తీసుకుని, కొంచెం నీరు వేసి, అన్ని వాల్నట్స్ వేసి మరిగించాలి. 10 నిమిషాల తర్వాత, వాల్నట్స్ను తీసివేసి చల్లరానివ్వాలి. ఆ తర్వాత దీనిని పొడిలా చేసుకొని.. కొబ్బరి నూనెలో కలిపి ఒక కంటైనర్ లో ఉంచాలి. కొద్ది సేపటికి కొబ్బరినూనె రంగు మారుతుంది. అలా రంగు మారిన తర్వాత మీరు ఆ నూనెను జుట్టుకు రాయవచ్చు.ఈ నూనె వారానికి రెండు సార్లు ఉపయోగించవచ్చు. ఇలా రెగ్యులర్ గా రాయడం వల్ల జుట్టు అందంగా మారుతుంది.
ఈ నూనెలో విటమిన్లు , బయోటిన్ ఉంటాయి. ఇవి జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తాయి. దీనిలో ఉండే పొటాషియం జుట్టు పెరుగుదలకు దారితీస్తుంది. వాల్నట్ నూనె జుట్టు మూలాలను బలపరుస్తుంది. జుట్టు పెరిగేలా చేస్తుంది.తెల్ల జుట్టు ఉన్న మహిళలు ఈ నూనెను ఉపయోగించవచ్చు ఎందుకంటే ఇది రంగు ఎక్కువసేపు ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. ఇది జుట్టును మెరిసేలా చేస్తుంది.
చుండ్రు అనేది మనమందరం ఎదుర్కొనే ఒక సాధారణ జుట్టు సమస్య. దీనిని ఎదుర్కోవడం కష్టం. దీనికి సరిగ్గా చికిత్స చేయకపోతే, అది మరింత తీవ్రమవుతుంది. మీ జుట్టుకు వాల్నట్ నూనెను పూయడం వల్ల చుండ్రు పూర్తిగా తొలగిపోతుంది. మీరు దీన్ని వారానికి రెండుసార్లు ఉపయోగించవచ్చు. నూనె రాత్రి రాసుకొని మరుసటి రోజు తలస్నానం చేస్తే సరిపోతుంది. నాలుగు వారాలు ప్రయత్నించినా.. చుండ్రు తగ్గడం మీరే చూస్తారు.
55
ఎన్నిసార్లు రాయాలి?
జుట్టు రాలడం అనేది మనమందరం ఎదుర్కొనే మరొక సాధారణ సమస్య. వాల్నట్ నూనెలో ఒమేగా 3 కొవ్వు ఆమ్లాలు ఉంటాయి, ఇవి మన జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. మీరు వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు వాల్నట్ నూనెను ఉపయోగించవచ్చు.
మీకు సన్నని జుట్టు ఉంటే, వాల్నట్ నూనె దానిని మందంగా , బలంగా చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ నూనె జుట్టుకు పోషణనిస్తుంది. జుట్టు తేమగా ఉంటుంది. చిట్లిపోవడం లాంటి సమస్య ఉండదు.
