చలికాలంలో రోగాలెక్కువొస్తయ్.. రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచే ఈ ఆహారాలను తప్పకుండా తినండి..
చలికాలంలో దగ్గు, జలుబు, జ్వరం తో పాటుగా ఎన్నో రోగాలు, అంటువ్యాధులు వచ్చే అవకాశం ఉంది. ఇవేవి రాకూడదంటే ఇమ్యూనిటీని పెంచే ఆహారాలను ఎక్కువగా తినాలి.
18
చలికాలం వచ్చేసింది. రోజు రోజుకు చలి విపరీతంగా పెరిగిపోతోంది. దీనికి తోడు జలుబు, దగ్గు, గొంతు నొప్పి, జ్వరం, ఇతర అనారోగ్య సమస్యలు, అంటువ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంది. అందులోనూ కరోనా ఇంకా పూర్తిగా వదిలిపోలేదు. దీని లక్షణాలు కూడా ఇంచుమించు ఇలాగే ఉంటాయి. ఇలాంటి సమస్యలేమీ రాకూడదంటే ఇమ్యూనిటీని పెంచే ఆహారాలను ఎక్కువగా తినాలి.
click me!