Weight loss tips : తినకపోయినా బరువు పెరుగుతామా?
Weight loss tips : ప్రస్తుత కాలంలో చాలా మంది ఎదుర్కొంటున్న అతిపెద్ద సమస్య అధిక బరువు. ఈ సమస్యతో బాధపడుతున్న వారు నలుగురిలోకి వెళ్లడానికి కూడా నామోషిగా ఫీలవుతుంటారు. బరువు తగ్గేందుకు నానా ప్రయత్నాలు చేసి విఫలం అయిన వారు లేకపోలేదు. అయితే తింటేనే కదా బరువు పెరుగుతున్నం అని తిండిని మానేసి కడుపు మాడ్చుకునే వారు చాలా మందే ఉన్నారు. అయితే ఎంత మంది బరువు తగ్గారు..?
Weight loss tips : ప్రస్తుత కాలంలో చాలా మంది ఎదుర్కొంటున్న అతిపెద్ద సమస్య అధిక బరువు. ఈ సమస్యతో బాధపడుతున్నా వారు నలుగురిలోకి వెళ్లడానికి కూడా నామోషిగా ఫీలవుతుంటారు. దీని కారణంగా వారికి ఇష్టమైన డ్రెస్సులను కూడా వేసుకోలేకపోతుంటారు. అందులోనూ టైట్ గా ఉండే దుస్తుల జోలికి అస్సలు పోరు. ఎందుకంటే ఆ డ్రెస్సులను వేసుకుంటే ఎక్కడ వారు లావుగా కనిపించి నలుగురి వెక్కిస్తారేమోనని భయపడిపోతుంటారు. బరువు తగ్గేదెలా అంటూ తీవ్ర ఆందోళనకు గురవుతుంటారు. ఎన్నో చిట్కాలను, సలహాలను పాటిస్తుంటారు. బరువును తగ్గేందుకు నానా ప్రయత్నాలు చేసి విఫలం అయిన వారు లేకపోలేదు. అయితే తింటేనే కదా బరువు పెరుగుతున్నం అని తిండిని మానేసి కడుపు మాడ్చుకునే వారు చాలా మందే ఉన్నారు. ఎప్పుడు పడితే అప్పుడు తమకు నచ్చిన వ్యాయామాలు చేస్తుంటారు. అయినా బరువు తగ్గారా..? అంటే అది ఉండదు. మరి బరువు తగ్గాలంటే సరైన మార్గం ఏంటి.. మనం చేసిన పొరపాట్లేంటో తెలుసా..? ఈ ఆర్టికల్ చదివి బరువు పెరగడానికి దారి తీసే కారణాలు తెలుసుకుందాం పదండి.