బీట్ రూట్ జ్యూస్ ను రోజూ తాగుతున్నారా? అయితే మీకు ఈ సమస్యలు తప్పవు..
బీట్ రూట్ లో ఆక్సలేట్ ఎక్కువ మొత్తంలో ఉంటుంది. ఇది మన శరీరానికి ఎన్నో విధాలుగా హాని చేస్తుంది. అందుకే దీన్ని రోజూ తాగడం అంత సేఫ్ కాదని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
)
బీట్ రూట్ జ్యూస్ లో ఎన్నో రకాల పోషకాలుంటాయి. ఇవన్నీ మన శరీరాన్ని ఎన్నో విధాలుగా కాపాడుతాయి. బీట్ రూట్ జ్యూస్ ను తాగితే శరీరంలో రక్తం పెరుగుతుంది. అలాగే తక్షణ శక్తి కూడా లభిస్తుంది. దీనిలో ఉండే విటమిన్ బి, విటమిన్ సిలు ఇమ్యూనిటీ పవర్ ను పెంచుతాయి. గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. గుండె జబ్బులను తగ్గిస్తాయి. అంతేకాదు దీనిలో ఉండే కాల్షియం ఎముకలను బలంగా ఉంచుతుంది. అంతేకాదు ఈ జ్యూస్ శరీరంలో పేరుకుపోయిన కొలెస్ట్రాల్ ను కూడా కరిగిస్తుంది. గర్భిణులు దీన్ని తాగడం వల్ల కడుపులో బిడ్డ ఆరోగ్యంగా పెరుగుతాడు. ఈ జ్యూస్ చర్మ సమస్యలను పోగొడుతుంది. ఇది మెమోరీ పవర్ ను కూడా పెంచుతుంది.అయితే దీనిలో ఎక్కువ మొత్తంలో ఉండే ఆక్సలేట్ మాత్రం మనకు హాని కలిగిస్తుంది. అందుకే దీన్ని మోతాదులోనే తీసుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతుంటారు. బీట్ రూట్ జ్యూస్ ను రోజూ తాగడం వల్ల కలిగే దుష్ప్రభవాలేంటో తెలుసుకుందాం పదండి.
;Resize=(400,300))
;Resize=(400,300))
;Resize=(400,300))
)
;Resize=(400,300))