ఉదయాన్నే పరిగడుపున కరివేపాకు నీళ్లను తాగితే ఎంత మంచిదో తెలుసా?
పోషకాలు పుష్కలంగా ఉండే కరివేపాకు ఫుడ్ రుచిని పెంచడమే కాదు మన ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఈ ఆకుల్లో విటమిన్ సి, ఫాస్పరస్, కాల్షియం, ఐరన్ వంటి పోషకాలు ఎక్కువ మొత్తంలో ఉంటాయి. ఇది మన శరీరానికి ఎంతో ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఉదయాన్నే పరిగడుపున కరివేపాకు నీటిని తాగితే రెట్టింపు ప్రయోజనాలను పొందుతారని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
)
కరివేపాకును ప్రతి వంటలో ఉపయోగిస్తుంటారు. ఎందుకంటే ఇది కమ్మని వాసన ఉంటుందని. అలాగే వంటలు కూడా టేస్టీగా అవుతాయని. కానీ చాలా మంది కూరలో కరివేపాకును తినకండి పక్కన పెట్టేస్తుంటారు. నిజానికి కరివేపాకును తినడం వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలు కూడా దూరమవుతాయి. ఈ ఆకుల్లో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు ఉంటాయి. అలాగే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కూడా ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇవి ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలను తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి.
)
)
)
)
;Resize=(400,300))