వెన్ను నొప్పి తగ్గేందుకు తమలపాకులు.. ఎలా ఉపయోగించాలంటే?
First Published Dec 7, 2021, 3:40 PM ISTతమలపాకులను (Betel leaf) నిత్యం మనము పూజలకి, తాంబూలం కోసం వాడుతుంటాం. ఇలా ఉపయోగించే ఈ తమలపాకులలో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఇందులో ఉండే ఔషధ గుణాలు శరీరంలోని అనేక జబ్బులను నయంచేసే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి. తమలపాకులో కాల్షియం, ఫోలిక్ యాసిడ్, విటమిన్ ఎ,సి, ఫైబర్ లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. తమలపాకులు శరీర వ్యాధి నిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. జ్వరాన్ని, మూత్ర సమస్యలను, గుండె సమస్యలను తగ్గించడానికి తమలపాకు సహాయపడుతుంది. అయితే తమలపాకులో సున్నం, వాక్క తదితర కృత్రిమ పదార్థాలను కలిపి అధిక మొత్తంలో తీసుకుంటే శరీరానికి హాని కలిగిస్తాయి. ఇప్పుడు ఈ ఆర్టికల్ (Article) ద్వారా తమలపాకుతో కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు గురించి తెలుసుకుందాం..