వీటిని రెగ్యులర్ గా తింటే బెల్లీ ఫ్యాట్ ఇట్టే కరుగుతుంది తెలుసా?
కొన్ని ఆహారాలను తింటే ఎలా అయితే బెల్లీ ఫ్యాట్ పెరుగుతుందో.. మరికొన్ని ఆహారాలను తింటే బెల్లీ ఫ్యాట్ ఇట్టే కరుగుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. మరి ఎలాంటి ఆహారాలను తింటే బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గుతుందో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
)
ప్రస్తుత కాలంలో పెద్దలతో పాటుగా చిన్న పిల్లలకు కూడా ఊబకాయంతో బాధపడుతున్నారు. కానీ ఇది ఎన్నో ప్రమాదకరమైన రోగాలకు దారితీస్తుంది. అందుకే బరువు తగ్గించుకునేందుకు ఎన్నో ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. ముఖ్యంగా చాలా మంది నడుము చుట్టూ పేరుకుపోయిన కొవ్వును కరిగించుకునేందుకు ఎంతో కష్టపడుతుంటారు. విసెరల్ బాడీ ఫ్యాట్ అని పిలువబడే ఈ కొవ్వు చాలా ప్రమాదకరమని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఎందుకంటే ఇది మన కడుపు, కాలేయం, ప్రేగుల ఆరోగ్యంపై హానికరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. వ్యాయామం చేయకపోవడం, అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్ల వల్లే బెల్లీ ఫ్యాట్ విపరీతంగా పెరుగుతుంది. అయితే కొన్ని ఆహారాలను తింటే ఈ బెల్లీ ఫ్యాట్ కరుగుతుందంటున్నారు నిపుణులు. అవేంటంటే?
;Resize=(400,300))
)
;Resize=(400,300))
)