Top 5 Low Calorie Beers in India: సాధారణంగా ఒక రెగ్యులర్ బీర్లో 140 నుండి 180 క్యాలరీలు ఉంటాయి. అయితే, ఫిట్నెస్, డైట్పై శ్రద్ధ పెట్టే బీర్ ప్రియుల కోసం ప్రస్తుతం భారత మార్కెట్లో అందుబాటులో ఉన్న టాప్ 5 లో క్యాలరీ బీర్ల వివరాలు ఇక్కడ తెలుసుకుందాం.
బరువు పెరుగుతామనే భయం లేదు.. ఈ 5 బీర్లలో క్యాలరీలు చాలా తక్కువ !
ఈ రోజుల్లో ఫిట్నెస్ మెయింటైన్ చేయడం ఒక పెద్ద టాస్క్. డైట్ కంట్రోల్ చేస్తూ, క్యాలరీలు లెక్కేసుకునే వాళ్లకు నచ్చిన డ్రింక్ ఎంజాయ్ చేయడం కాస్త కష్టమే. అయితే, మీ డైట్ ప్లాన్ పాడుకాకుండా, తక్కువ మ్యాక్రోస్తో చిల్ అవ్వడానికి లో-క్యాలరీ బీర్లు బెస్ట్ ఆప్షన్ గా నిలుస్తున్నాయి. 2026లో భారత మార్కెట్లో అందుబాటులో ఉన్న టాప్ 5 లో-క్యాలరీ బీర్ల వివరాలు ఇక్కడ చూద్దాం. దీనివల్ల క్యాలరీల భయం లేకుండా మీరు డ్రింక్ను ఎంజాయ్ చేయవచ్చు.
26
1. బీరా 91 లైట్
మన లోకల్ బ్రాండ్ అయిన బీరా 91 నుంచి వచ్చిన క్రాఫ్ట్ లాగర్ బీర్ (Bira 91 Light) ఇది. ఫిట్నెస్ లవర్స్కు ఇది మోస్ట్ పాపులర్ ఛాయిస్. ఒక సర్వింగ్కు సుమారు 80 కిలోక్యాలరీలు మాత్రమే ఉంటాయి. ఇందులో చేదు చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. తాగినప్పుడు క్రంచీగా, సిట్రస్ ఫ్లేవర్తో రిఫ్రెషింగ్గా అనిపిస్తుంది. ఇండియాలో ఎక్కడైనా ఇది చాలా ఈజీగా దొరుకుతుంది.
36
2. మిల్లర్ లైట్
అమెరికా నుంచి ఇంపోర్ట్ అవుతున్న క్లాసిక్ బీర్ బ్రాండ్ ఇది. రెగ్యులర్ బీర్ తాగిన ఫీలింగ్ కావాలనుకునే వారికి మిల్లర్ లైట్ (Miller Lite) పర్ఫెక్ట్. ఒక సర్వింగ్కు దాదాపు 96 కిలోక్యాలరీలు ఉంటాయి. క్యాలరీలు తక్కువైనా ఫ్లేవర్ విషయంలో అస్సలు కాంప్రమైజ్ అవ్వదు. సాలిడ్ మాల్ట్ బేస్తో మంచి టేస్ట్ ఇస్తుంది. నార్మల్ బీర్ తాగినప్పుడు వచ్చే హెవీనెస్ లేదా పొట్ట నిండిపోయిన ఫీలింగ్ ఇందులో ఉండదు.
యూరోపియన్ స్టైల్ పాలిష్డ్ డ్రింకింగ్ ఎక్స్పీరియన్స్ కావాలనుకునే వారి కోసం ఈ యూరోపియన్ బీర్ (Amstel Light) అందుబాటులో ఉంది. ఒక సర్వింగ్కు కేవలం 95 కిలోక్యాలరీలు ఉంటాయి. ఇందులో హాప్స్ నుంచి వచ్చే చేదు చాలా లైట్గా, బ్యాలెన్స్డ్గా ఉంటుంది. క్లీన్ అండ్ రిఫ్రెషింగ్ టేస్ట్ను ఇష్టపడే వారికి ఇది బాగా నచ్చుతుంది.
56
4. కార్ల్స్బర్గ్ లైట్
అంతర్జాతీయంగా ఎంతో ఫేమస్ అయిన కార్ల్స్బర్గ్ బ్రాండ్ నుంచి వచ్చిన లైట్ వెర్షన్ ఇది. ట్రెడిషనల్ టేస్ట్ను ఇది మిస్ కాకుండా చూస్తుంది. కార్ల్స్బర్గ్ లైట్ (Carlsberg Light) ఒక సర్వింగ్లో దాదాపు 102 కిలోక్యాలరీలు ఉంటాయి. ఇదొక క్రిస్ప్, మైల్డ్ ఇంటర్నేషనల్ లాగర్. సాంప్రదాయ బీర్ మాదిరిగా, రిఫ్రెషింగ్ టేస్ట్ను అలాగే ఉంచుతూ క్యాలరీలను కంట్రోల్లో ఉంచుతుంది.
66
5. బడ్వైజర్ జీరో
ఆల్కహాల్, క్యాలరీలు రెండింటికీ కంప్లీట్ నో చెప్పాలనుకునే వారికి బడ్వైజర్ జీరో (Budweiser Zero) అల్టిమేట్ ఆప్షన్. ఒక సర్వింగ్కు కేవలం 50 కిలోక్యాలరీలు మాత్రమే ఉంటాయి. ఇదొక నాన్ ఆల్కహాలిక్, జీరో షుగర్ ఆప్షన్. క్లీన్, క్రిస్ప్ లాగర్ టేస్ట్తో పాటు చేదు చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. హెల్త్ కాన్షియస్ ఉన్నవారికి ఇది బెస్ట్ ప్రొడక్ట్.
