Tamarind Juice: చింతపండు జ్యూస్ రోజూ తాగితే ఏమౌతుంది?

చింతపండులో హైడ్రాక్సీసిట్రిక్ ఆమ్లం ఉంటుంది, ఇది కొవ్వు నిల్వను నిరోధించడానికి,ఆకలిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

చింతపండు పేరు వింటేనే నోరూరిపోతుంది కదా. చింతపండు మీ నాలుకకు రుచి ఇవ్వడమే కాకుండా, మీ ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేసే అనేక ఔషధ గుణాలు కూడా ఉన్నాయి. తీపి,పుల్లని చింతపండు రసం తాగితే మీకు ఎన్ని ప్రయోజనాలు లభిస్తాయో తెలుసా? నిపుణులు ఏమంటున్నారో తెలుసుకుందామా..

చింతపండు రసం జీర్ణక్రియకు చాలా సహాయపడుతుంది. ఇందులో ఉండే టార్టారిక్ ఆమ్లం, పొటాషియం, ఫైబర్ జీర్ణవ్యవస్థను సక్రియం చేయడంలో సహాయపడతాయి. ఇది మలబద్ధకం సమస్యను తొలగిస్తుంది.కడుపు తేలికగా అనిపిస్తుంది. మీరు అజీర్ణం, గ్యాస్ లేదా బరువు తగ్గడం వల్ల ఇబ్బంది పడుతుంటే, చింతపండు రసం మీకు సహజ నివారణగా ఉంటుంది.

చింతపండులో హైడ్రాక్సీసిట్రిక్ ఆమ్లం ఉంటుంది, ఇది కొవ్వు నిల్వను నిరోధించడానికి,ఆకలిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. చింతపండు రసం తాగడం వల్ల శరీరంలో కొవ్వు కరిగడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే, మీరు దానిని మీ ఆహారంలో చేర్చుకోవాలి.

చింతపండులో పొటాషియం, ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి బిపిని నియంత్రించడంలో, కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. చింతపండు రసం క్రమం తప్పకుండా తాగడం వల్ల గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు. ఇది రక్తాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది.రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది.

చింతపండు రసం శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేస్తుంది. ఇందులో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి, ఇవి చర్మాన్ని ఫ్రీ రాడికల్ నష్టం నుండి రక్షిస్తాయి .వృద్ధాప్య ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తాయి.ఇందులో విటమిన్ సి, బి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి.ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడతాయి. ఇది వైరల్ ,బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది.