Hair Care:జుట్టు వేగంగా పెరగాలంటే ఏం చేయాలి?

ఈ రోజుల్లో పొడవాటి జుట్టు అనేది కలగానే మిగిలిపోతుంది. సరైన ఆహారం తినకపోవడం, కాలుష్యం కారణంగా జుట్టు విపరీతంగా ఊడిపోతోంది. అలా కాదు, జుట్టు చాలా వేగంగా పెరగాలంటే ఏం చేయాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..  

అందంగా కనిపించాలంటే మన జుట్టు కూడా అందంగా ఉండాల్సిందే. అందుకే ప్రతి ఒక్కరూ జుట్టు ఆరోగ్యంగా, అందంగా కనిపించాలని, పొడుగ్గా, మందంగా ఉండాలని కోరుకుంటారు. కానీ ఈ రోజుల్లో పొడవాటి జుట్టు అనేది కలగానే మిగిలిపోతుంది. సరైన ఆహారం తినకపోవడం, కాలుష్యం కారణంగా జుట్టు విపరీతంగా ఊడిపోతోంది. అలా కాదు, జుట్టు చాలా వేగంగా పెరగాలంటే ఏం చేయాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

1. వేడి నూనె (Hot oil)
జుట్టుకు వేడి నూనెతో మర్దన చేయడం వారికి ఉత్తమ ఎంపిక. ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు కోసం వారానికి ఒకసారి వేడి నూనెతో మర్దన చేయడం చాలా ముఖ్యం. నూనెతో మర్దన చేస్తే జుట్టు రాలడం సమస్య నుంచి కూడా విముక్తి పొందవచ్చు. మీరు మీ జుట్టును త్వరగా పెంచుకోవాలనుకుంటే, కొబ్బరి లేదా ఆలివ్ నూనెతో జుట్టుకు మర్దన చేయడం మంచిది.

2. జుట్టు కత్తిరించుకోవడం (Trimming)
మీకు పొడవాటి జుట్టు కావాలంటే, కనీసం 8 నుండి 10 వారాల తర్వాత జుట్టు కత్తిరించుకోండి. చివర్లు కత్తిరించడం అవసరం. ఇది జుట్టును వేగంగా పెరిగేలా చేస్తుంది. కాలుష్యం, సూర్యకిరణాలు జుట్టును దెబ్బతీస్తాయి, కాబట్టి కత్తిరించడం చాలా ముఖ్యం. కత్తిరిస్తే చిట్లిన జుట్టు తొలగిపోయి జుట్టు పెరగడం మొదలవుతుంది. ఈ చిట్కాలను పాటించండి.

3. జుట్టును దువ్వుకోవడం (Comb your hair)
జుట్టును దువ్వుకోవడం నూనె మర్దన చేసినంత ముఖ్యమే. కానీ దీని కోసం సరైన దువ్వెనను ఉపయోగించడం కూడా చాలా ముఖ్యం. దువ్వుకోవడం వల్ల తలలో రక్త ప్రసరణ సరిగ్గా జరుగుతుంది. నిద్రపోయే ముందు తప్పనిసరిగా జుట్టును దువ్వుకోవాలి. ఇది జుట్టు కుదుళ్లను బలంగా చేస్తుంది. జుట్టు పెరుగుదలకు కూడా సహాయపడుతుంది.

4. కండీషనింగ్ (Conditioning)
జుట్టు  దిగువ భాగం పైభాగం కంటే ఎక్కువగా పొడిగా, నిర్జీవంగా  ఉంటుంది. దీనికి ప్రధాన కారణం జుట్టు  దిగువ భాగానికి సరైన పోషణ చేరకపోవడమే. కాబట్టి జుట్టుకు కండీషనింగ్ చేయడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే ఇది జుట్టును దెబ్బతినకుండా కాపాడుతుంది. దీనితో జుట్టు ఆరోగ్యంగా కూడా ఉంటుంది.