మన చర్మ సమస్యలను పరిష్కరించడానికి కేవలం ఒక పండు వాడితో సరిపోతుందట. అదేంటో కాదు పుచ్చకాయ. దీనితో మీ అందం ఎలా పెరుగుతుందో ఇప్పుడు చూద్దాం..
వేసవి కాలం వచ్చేసింది. వేసవి కాలం వచ్చిందంటే చాలు.. ఆ వేడి, చెమటలకు చర్మ సమస్యలు వస్తూ ఉంటాయి.
జిడ్డు, మొటిమలు, వడదెబ్బ, చికాకుతో కూడిన చర్మం చాలా ఇబ్బంది పెడతాయి. చర్మం మొటిమలు రావడానికి కారణమౌతుంది. వీటితో పాటు వేడి సమస్యలు కూడా వేధిస్తుంటాయి. అయితే... ఈ కాలంలో... మన చర్మ సమస్యలను పరిష్కరించడానికి కేవలం ఒక పండు వాడితో సరిపోతుందట. అదేంటో కాదు పుచ్చకాయ. దీనితో మీ అందం ఎలా పెరుగుతుందో ఇప్పుడు చూద్దాం..
పుచ్చకాయ సౌందర్య ప్రయోజనాలు
1. కాంతివంతంగా కనిపించే చర్మాన్ని ఇస్తుంది
విటమిన్ సి ఒక సహజ పదార్ధం, ఇది చర్మాన్ని లోపల నుండి ప్రకాశవంతంగా మెరుస్తూ ఉంటుంది. ఖరీదైన విటమిన్ సి ఉత్పత్తులపై పెట్టుబడి పెట్టే బదులు, వేసవిలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉండే పుచ్చకాయలను తినండి.
2. చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేస్తుంది
ఒక పుచ్చకాయ ముక్క , ఒక గ్లాసు పుచ్చకాయ రసం శరీరానికి రిఫ్రెష్‌గా అనిపిస్తే, ఇది చర్మానికి కూడా అలాగే చేస్తుంది. ఈ హైడ్రేటింగ్ ప్రాపర్టీ చర్మాన్ని తేమగా, ఆరోగ్యంగా ఉండేలా చేస్తుంది, ఇది బయటి నుండి ప్రకాశవంతమైన మెరుపును ఇస్తుంది.
3. చర్మాన్ని ప్రశాంతపరుస్తుంది..
ఎండాకాలంలో చర్మం ఎక్కువగా ఎండకు గురికావడం వల్ల వడదెబ్బలు, చికాకు ఏర్పడడం సర్వసాధారణం. పుచ్చకాయలు చర్మాన్ని ప్రకాశవంతంగా చేయడానికి సహాయపడతాయి. పుచ్చకాయ గుజ్జు మొటిమల బారినుంచి చర్మాన్ని రక్షిస్తుంది.
4. ముడతలను తగ్గిస్తుంది
పుచ్చకాయలు యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్ల గొప్ప మూలం. యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఫ్రీ రాడికల్స్ డ్యామేజ్‌తో పోరాడటానికి , చర్మ స్థితిస్థాపకతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. ఇది ముఖంపై ముడతలను తగ్గించడంలో సహాయం చేస్తుంది.
5. చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది
పుచ్చకాయలు A, B, C వంటి విటమిన్ల గొప్ప మూలం. అవి చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా , పోషణగా ఉంచుతాయి. ఈ విటమిన్లు కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచడానికి, చర్మాన్ని ప్రకాశవంతంగా మార్చడానికి , మచ్చలను పోగొట్టడానికి కూడా సహాయపడతాయి.
6. సెబమ్ ఉత్పత్తిని నియంత్రిస్తుంది
పుచ్చకాయలలో విటమిన్ ఎ ఉంటుంది, ఇది సేబాషియస్ గ్రంధులను ప్రేరేపిస్తుంది. చమురు ఉత్పత్తిని సమతుల్యం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. చర్మం తక్కువ జిడ్డుగా కనిపిస్తుంది. వేసవిలో విరోచనాల సమస్యను కూడా తగ్గిస్తుంది.
7. డ్రై స్కిన్ కండిషన్స్ తగ్గిస్తుంది
పుచ్చకాయ గింజలు మెగ్నీషియం మంచి మూలం, ఇది మీ చర్మం రూపాన్ని మెరుగుపరిచే వాటి తేమ లక్షణాల కారణంగా తామర వంటి పొడి చర్మ పరిస్థితులను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
.