బిహేవియర్ అండ్ ఇన్ఫర్మేషన్ టెక్నాలజీ జర్నల్‌లో ప్రచురితమైన పరిశోధనా అధ్యయనంలో ఈ విషయం వెల్లడైంది. 18 నుండి 34 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల 288 మంది వ్యక్తులపై వివిధ సోషల్ మీడియా వినియోగ విధానాలు ఇంకా ఒంటరితనం, మానసిక క్షోభల మధ్య సంబంధాన్ని పరిశోధించడానికి ఒక సర్వే నిర్వహించబడింది.
మీరు మీ స్మార్ట్ ఫోన్ లో షార్ట్ వీడియోలు, మీమ్స్ ఇంకా ఇతర కంటెంట్‌ను చూస్తూ ఆస్వాదిస్తున్నారా..? మీలో ఆనందాన్ని నింపుతాయనే ఆశతో వీటిని వాడుతున్నారా.. ? పరిస్థితులు అలా ఉండవని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. సోషల్ మీడియా వినియోగం మంచి ఇంకా చెడు రెండింటికి కారణాలు కావచ్చు. యాప్‌లను ఎక్కువగా వాడటం ఆందోళన, నిరాశ ఇంకా ఒత్తిడికి దారితీస్తుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.
బిహేవియర్ అండ్ ఇన్ఫర్మేషన్ టెక్నాలజీ జర్నల్‌లో ప్రచురితమైన పరిశోధనా అధ్యయనంలో ఈ విషయం వెల్లడైంది. 18 నుండి 34 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల 288 మంది వ్యక్తులపై వివిధ సోషల్ మీడియా వినియోగ విధానాలు ఇంకా ఒంటరితనం, మానసిక క్షోభల మధ్య సంబంధాన్ని పరిశోధించడానికి ఒక సర్వే నిర్వహించబడింది. ఈ అధ్యయనంలో మూడు రకాల సోషల్ మీడియా వినియోగాన్ని పరిశీలించారు.
ఇతర వినియోగదారులు సృష్టించిన కంటెంట్‌ను మాత్రమే చూసే వ్యక్తులు, వారి స్వంత కంటెంట్‌ను పోస్ట్ చేసే వ్యక్తులు కానీ ఇతర వినియోగదారులతో పరస్పర చర్య చేయని వ్యక్తులు అలాగే వారి స్వంత కంటెంట్‌ను పోస్ట్ చేసి ఇతర వినియోగదారులతో పరస్పర చర్య చేసే వ్యక్తులు ప్రత్యేకించబడతారు. మొదటి కేటగిరీలో ఎక్కువ సమయం గడిపే వారు ఆందోళన, డిప్రెషన్, ఒత్తిడికి గురయ్యే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయని అధ్యయనం కనుగొంది.
ఇతరులతో నేరుగా సంభాషించకుండా సోషల్ మీడియాలో కంటెంట్‌ను సృష్టించడం, పంచుకోవడం ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో ప్రభావం చూపుతుందని అధ్యయనం వెల్లడించింది.ఇనాక్టివ్ సోషల్ మీడియా వాడకం తక్కువ ఒత్తిడితో ముడిపడి ఉందని అధ్యయనం కనుగొంది.
సోషల్ మీడియా యూజర్లు టైమ్ పాస్ కోసం సోషల్ మీడియాను ఉపయోగించకుండా కంటెంట్‌ని సృష్టించడానికి అలాగే పంచుకోవడానికి ప్రయత్నించాలని పరిశోధకులు అంటున్నారు. ఇది ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందన్నారు.