చర్మ సంరక్షణలో ముందుగా గుర్తు పెట్టుకోవాల్సింది క్లెన్సింగ్, టోనింగ్, మాయిశ్చరైజింగ్ అని గమనించాలి. ఎలాంటి సమయంలోనైనా వీటిని మరిచిపోకూడదు. చర్మాన్ని శుభ్రపరచడం అంటే చర్మం మీద పేరుకుపోయిన దుమ్మూ,ధూళీ, చెమట, జిడ్డులను వదిలించుకోవడమే.
ఎప్పుడూ అందంగా కనిపించాలని ప్రతీ ఒక్కరూ కోరుకుంటారు. ఇక ప్రత్యేక సందర్బాలైన పండగలు, ఫంక్షన్ల సమయంలో నలుగురిలో మరింత మెరిసిపోవాలని.. తామే ప్రత్యేకంగా కనిపించాలని కోరుకుంటారు. అయితే ఈ సమయంలో పని, సరైన నిద్రలేకపోవడం మీ చర్మాన్ని డల్ గా చేస్తుంది. అలా కాకుండా ఈ పండగ వేళ నిగారించే అందంతో మెరిసిపోవాలంటే...కొన్ని జాగ్రత్తలు తప్పనిసరిగా తీసుకోవాల్సిందే.
చర్మ సంరక్షణలో ముందుగా గుర్తు పెట్టుకోవాల్సింది క్లెన్సింగ్, టోనింగ్, మాయిశ్చరైజింగ్ అని గమనించాలి. ఎలాంటి సమయంలోనైనా వీటిని మరిచిపోకూడదు. చర్మాన్ని శుభ్రపరచడం అంటే చర్మం మీద పేరుకుపోయిన దుమ్మూ,ధూళీ, చెమట, జిడ్డులను వదిలించుకోవడమే.
Cleansing, Toning, Moisturizingలను దినచర్యలో భాగం చేయడం వల్ల చర్మం తేమగా ఉంచడానికి, చర్మపు సాధారణ యాసిడ్-ఆల్కలీన్ సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది. దీనివల్ల మొటిమలు, మచ్చలు వంటివి రాకుండా నిరోధించవచ్చు.
సన్‌స్క్రీన్ తప్పనిసరి : సూర్యుడి నుంచి వచ్చే UV కిరణాల హానికరమైన ప్రభావాల నుండి మీ చర్మాన్ని కాపాడుకోవడానికి సన్ స్క్రీన్ తప్పనిసరిగా వాడాలి. బహిర్గత ప్రదేశాలైన ముఖం, చేతులు, మెడలాంటి ప్రదేశాల మీద ముందు దృష్టి పెట్టాలి. కనీసం 20 లేదా 25 ఎస్‌పిఎఫ్‌ ఉన్న సన్‌స్క్రీన్ లేదా సన్‌బ్లాక్‌ని వాడాలి.
sun-sensitive skin ఉన్నట్లైతే.. కనీసం 40 లేదా 60SPF ఉన్న Sunscreenని వాడాలి. చర్మం పొడిబారినట్లయితే, సన్‌బ్లాక్ క్రీమ్ వాడాలి. అయితే సాధారణంగా జిడ్డు చర్మం లేదా కాంబినేషన్ స్కిన్ ఉన్నవారికి సన్‌స్క్రీన్ జెల్ మరింత అనుకూలంగా ఉంటుంది.
ఎండలోకి వెళ్లే 20 నిమిషాల ముందు సన్‌స్క్రీన్ అప్లై చేయాలి. అప్పుడే చర్మం దాన్ని absorb చేసుకుంటుంది. ఒకవేళ గంటకు మించి ఎక్కువసేపు ఎండలో ఉంటే గంట తరువాత సన్ స్క్రీన్ మళ్లీ రాయాలి. సూర్యుని రేడియేషన్‌ని నీటి వనరులు, మంచు ప్రాంతాల్లో ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఆశ్చర్యంగా ఉన్నా ఇది నిజం కారణమేంటంటే.. నీరు, మంచు సూర్యుడి కిరణాల ప్రభావాన్ని రిఫ్లెక్ట్ చేస్తాయి. అందుకే స్కిన్ పిగ్మెంటేషన్ చికిత్సలో, సన్‌స్క్రీన్‌లతో చర్మ రక్షణ అనేది ఒక ముఖ్యమైన అంశం.
లైట్ అండ్ మాట్టే మేకప్ : పండుగలు, ఉత్సవాల వేళ, వేడి, చెమట ఎక్కువగా ఉంటుంది. కాబట్టి.. మేకప్ కు వాడే ఉత్పత్తులను జాగ్రత్తగా ఎంపిక చేసుకోవాలి. మేకప్..వేడి నూనె, చెమట గ్రంథులను మరింత ఉత్తేజపరుస్తుంది, తద్వారా చర్మం జిడ్డుగా మారుతుంది. అందుకే, జిడ్డుగా లేని మ్యాట్ ఉత్పత్తులను ఎంచుకోవాలి. మాట్ ఉత్పత్తులలో మినరల్ ఆయిల్, ఇతర నూనెలు ఉండవు, మేకప్ ముఖ్యంగా పగటిపూట జిడ్డుగా అనిపించదు. matte makeup ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం జిడ్డుగా కనిపించకుండా ఉండడానికి సహాయపడుతుంది.
రోజ్‌వాటర్ టోనర్ : విటమిన్ ఎ, సి, డి, ఇ, బి 3 వంటి విటమిన్‌లతో బ్రిమ్మింగ్, రోజ్ వాటర్ స్కిన్-టోనర్‌కి అద్భుతమైన పదార్ధం. rose water అన్ని రకాల చర్మ రకాలకు సరిపోతుంది, చర్మాన్ని వేడి, కాలుష్యం నుండి కాపాడుతుంది. చర్మాన్ని రిఫ్రెష్ చేస్తుంది, సహజ మెరుపును జోడిస్తుంది. ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉండి, యవ్వన చర్మాన్ని అందిస్తుంది. సహజ తేమను మూసివేస్తుంది.
మ్యాటిఫైయర్ : జిడ్డు చర్మం ఉన్న వ్యక్తులకు mattifier ఒక మాయా ఉత్పత్తి. చర్మాన్ని జిడ్డుగా, బాగా మెరిసిపోకుండా నిరోధించడానికి నూనెలు ఉత్పత్తి కాకుండా తగ్గించడమే మ్యాటిఫైయర్‌ను వాడడం ప్రధాన లక్ష్యం.
ఐ ప్రైమర్‌లను మర్చిపోవద్దు : మీ మేకప్ కంటి ప్రాంతం చుట్టూ కూడా దృఢంగా కనిపించడానికి, కంటి ప్రైమర్ వేసుకోవడం మంచిది. eye primers కంటి అలంకరణ ఎక్కువసేపు ఉండేలా చేయడం, క్రీజ్‌ను నిరోధించడం కూడా దీనికి కారణం.
రోజంతా మీ ముఖం మృదువుగా మరియు కాంతివంతంగా కనిపించేలాంటే హైడ్రేషన్ ముఖ్యం. దీనికోసం శీతలీకరణ పొగమంచు మరింత ప్రభావవంతమైన రీతిలో చేస్తుంది. పొగమంచు చక్కటి స్ప్రే మీ చర్మ దాహాన్ని తీరుస్తుంది.
చల్లటి షీట్ మాస్క్‌లు ధరించండి : పండుగ రోజు చివర్లో రాత్రి పూట కూడా చర్మ సంరక్షణపై పూర్తి దృష్టి పెట్టారని నిర్ధారించుకోండి. రాత్రి మేకప్ తొలగించండి. దీనికోసం chilled sheet maskతో మొదలుపెట్టడం వల్ల మీ ముఖం విశ్రాంతి పొందుతుంది.. హైడ్రేట్ అవుతుంది. దీనికోసం అలోవెరా లేదా దోసకాయ మాస్క్ లు ఇంట్లోనే తయారుచేసుకోవచ్చు. వాటిని అప్లై చేయడానికి ముందు వాటిని చల్లబరచడానికి రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఉంచవచ్చు. మీరు బాదం క్రీమ్ లేదా లిప్ బామ్ కూడా వేసుకోవచ్చు.
తడిజుట్టు ముడి వేస్తే ఎలాంటి నష్టాలు జరుగుతాయో తెలుసా?
నిత్యయవ్వనమైన చర్మం కోసం.. పంచసూత్రాలు..