మిమ్మల్ని మీరే ప్రేమించుకోకపోతే ఎలా..?

ఏకాంతంగా ఉండటం. సామాజిక సమావేశాలను నివారించడం, ఇతరులతో సంభాషించేటప్పుడు అసౌకర్యంగా అనిపించడం విశ్వాసం లేకపోవడం, తక్కువ ఆత్మగౌరవాన్ని చూపుతుంది.  

ప్రతి ఒక్కరూ తమను ఇతరులు ఇష్టపడాలి అని అనుకుంటూ ఉంటారు. ఇతరుల మెప్పు పొందేందుకు చాలా మంది చాలా ప్రయత్నాలు చేస్తూ ఉంటారు. ఇతరులే మిమ్మల్ని ప్రేమించాలి, ఇష్టపడాలి అనుకుంటున్నారు అంటే, మిమ్మల్ని మీరు అంతకన్నా ఎక్కువగా ప్రేమించుకోవాలి. చాలా మంది తమని తాము ప్రేమించుకోవడం మానేస్తూ ఉంటారు.  ఇతరులపై పెట్టిన శ్రద్ధ కూడా వారిపై వారు పెట్టుకోరు. అసలు. మిమ్మల్ని మీరుఎందుకు ప్రేమించుకోవాలి. సెల్ఫ్ లవ్ లేకపోతే.. ఏం జరుగుతుందో ఓసారి చూద్దాం....

మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించుకోకపోతే.. మీ విజయాలన్నీ వెనకపడిపోతాయి.  మీ విజయాలను  మీరే ప్రశంసించుకోలేరు. ఎల్లప్పుడూ లోపాలను వెతకడం , జీవితంలో మీ చిన్న విజయాలను అంగీకరించకపోవడం లాంటివి చేస్తుంటారు. ఆత్మన్యూనతతో పాటు తన నుండి చాలా ఎక్కువ ఆశించడం, వైఫల్యాలకు దారితీసిన జీవితంలోని కష్టతరమైన దశల గురించి ఎల్లప్పుడూ ఆలోచించడం ఇవన్నీ మిమ్మల్ని మీరు తగినంతగా ప్రేమించకపోడం కిందకే వస్తాయి.

స్వీయ-ప్రేమ లేకపోవడాన్ని రుజువు చేసే మరో ప్రధాన సంకేతం ఏకాంతంగా ఉండటం. సామాజిక సమావేశాలను నివారించడం, ఇతరులతో సంభాషించేటప్పుడు అసౌకర్యంగా అనిపించడం విశ్వాసం లేకపోవడం, తక్కువ ఆత్మగౌరవాన్ని చూపుతుంది.

ఒకరి స్వంత చర్మంలో సుఖంగా ఉండకపోవడం, కొన్ని బట్టలు వేసుకున్నందుకు సిగ్గుపడడం లేదా అధిక బరువు లేదా చాలా సన్నగా ఉన్నందుకు మిమ్మల్ని మీరు నిరంతరం నిందించుకోవడం-- ఇవన్నీ మీలాగే మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించుకోకపోవడానికి సంకేతాలు. ఒకరు తమ రూపాన్ని లేదా వ్యక్తిత్వంతో సంతోషంగా లేరని ఇది చూపిస్తుంది-- ఇది తక్కువ స్వీయ-ప్రేమకు సంకేతం.

breakup

ఇతరుల నుండి ధృవీకరణ కోరడం స్వీయ-విలువ తగ్గించుకుంటారు. మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించుకోవడం లేదు అనడానికి ఇది ప్రధాన సంకేతం. ఎల్లప్పుడూ ఆమోదాల కోసం వెతకడం, ఎవరైనా జడ్జ్ చేస్తారనే భయం మీకు తక్కువ ఆత్మగౌరవాన్ని కలిగి ఉండటం, మిమ్మల్ని మీరు తగినంతగా ప్రేమించడం లేదని చూపిస్తుంది. ప్రజలు మెచ్చుకునే విధంగా ప్రవర్తించమని మనస్సు నిరంతరం చెబుతుంది. స్వీయ విధ్వంసం ఇందులో భాగమే.

జీవితంలో మీ ఎంపికలను నిరంతరం అనుమానించడం స్వీయ-నిరాశకు దారితీస్తుంది. నిస్సహాయత , ప్రేరణ లేకపోవడం ఒక ప్రధాన ఆలోచన నమూనాను ఏర్పరుస్తుంది. జీవితంలో తీసుకున్న ఎంపికలు లేదా నిర్ణయాలను విమర్శించడం ఒక వ్యక్తి తనపై విశ్వాసాన్ని కోల్పోతుంది.