నైరుతి లేదా పడమర గోడల వైపే మీ మంచాన్ని పెట్టాలి. ఒకవేళ ఇలా లేకపోతే.. గోడకు బెడ్ మధ్య నాలుగు అంగుళాల దూరం ఉండేట్టు చూసుకోండి.
మీ తలుపునకు అభిముఖంగా మీ తలను పెట్టి పడుకోకూడదు. ఎందుకంటే ఇలా పడుకుంటే పీడకలలు వస్తాయి.
ఒకవేళ మీ బెడ్ దూలం కింద ఉండకూడదు. దీనివల్ల రాత్రిళ్లు సరిగ్గా నిద్రపట్టదు.
పడకగదిలో వాటర్ మగ్ పక్కగా ఉంటుంది. అయితే ఇది ఆగ్నేయ దిశలో ఉంచకూడదు. ఎందుకంటే నిద్రలో సమస్యలను కలిగిస్తుంది. అలాగే రాత్రి బెడ్ రూంలో ఉన్న బాత్ రూం డోర్ ను అస్సలు తెరవకూడదు.