ఆరోగ్యం ముఖ్యం: మీ ఆరోగ్యాన్ని బాగుచేయడానికి మీకున్న సమయం, సందర్భం ఏదైనా ఉందా అంటే అది ఈ మూడు పదుల వయసనే చెప్పాలి. ఈ వయస్సు మించిపోతే మీరు ఆరోగ్యంగా మారుతారనేది కేవలం మీ కల మాత్రమే. కాబట్టి ఆరోగ్యం పట్ల నిర్లక్ష్యంగా ఉండకండి. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం, ధ్యానం చేస్తూ ఉండండి. పోషకాలు, ఖనిజలు ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాలను తింటూ ఉండండి.