సోయా పాలు మన ఆరోగ్యానికి ఇంత మంచివా.. ఈ పాలు ఎన్ని సమస్యలను తగ్గిస్తాయో తెలుసా?
సోయా పాలు కూడా మన ఆరోగ్యానికి ఎన్నో విధాలా మేలు చేస్తాయి. ఈ పాలను తాగడం వల్ల ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలు తగ్గిపోతాయంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.
)
ఈ మధ్యకాలంలో చాలా మంది మాంసాహారం కంటే శాకాహారాన్నే ఎక్కువగా ఇష్టపడుతున్నారు. జానికి శాకాహారమే మన ఆరోగ్యానికి ఎన్నో విధాలా మేలు చేస్తుంది. ఇకపోతే పాలు మన ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి. అందులో ఆవు పాలు. అయితే చాలా మందికి పాలంటే అస్సలు నచ్చదు. కానీ పాలు మన ఆరోగ్యానికి ఎన్నో పోషకాలను అందిస్తాయి. అందుకే రోజూ గ్లాస్ పాలను తాగాలని చెప్తుంటారు డాక్టర్లు, ఆరోగ్య నిపుణులు. అయితే పాలను తాగలేను అనుకునే వారికి సోయా పాలు గొప్ప ఎంపిక. ఈ పాలు సోయాబీన్స్ నుంచి మాత్రమే తయారవుతాయి. నిజానికి ఇది ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాల శక్తి కేంద్రం. ఈ పాలలో కేలరీలు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి. ప్రోటీన్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఈ పాలలో కాల్షియం, పొటాషియం లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అంతేకాదు లాక్టోస్ అసహనం ఉన్నవారికి సోయా పాలు ఆరోగ్యకరమైన పాల ప్రత్యామ్నాయం. సోయా పాలను తాగడం వల్ల ఎలాంటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందుతామో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
;Resize=(400,300))
)
;Resize=(400,300))
;Resize=(400,300))
;Resize=(400,300))