బాదం పప్పుల్లో (almond pulses) విటమిన్ ఇ, జింక్ (Zinc), సెలీనియం (Selenium),వంటివి పుష్కలంగా ఉంటాయి. అందులో విటమిన్ ఇ, రెటినాల్ యొక్క గొప్ప మూలం. ఇవి చర్మాన్ని మృదువుగా, కాంతివంతంగా మారుస్తాయి. ఇది మీ ముఖంపై ముడతలు (Wrinkles), ఫైన్ లైన్ల (Fine lines)ను తగ్గించడంలో కూడా ఎంతో సహాయపడుతుంది.