Health Tips: మెడ నొప్పితో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. ఈ చిట్కాలతో ఉపశమనం పొందండి!
Navya G | Published : Nov 7, 2023 11:09 AM
Health Tips: నేడు కూర్చుని చేసే ఉద్యోగాల కారణంగా చాలామంది ప్రజలు నడుం నొప్పి, మెడ నొప్పులతో బాధపడుతున్నారు. వీటిని అశ్రద్ధ చేస్తే దీర్ఘకాలిక నొప్పులుగా మారే ప్రమాదం ఉంది అయితే ఈ చిట్కాలు పాటించడం ద్వారా మెడ నొప్పి తగ్గుతుందట అదేంటో చూద్దాం.
16
)
సాధారణంగా శరీరంలో కండరాల పాత్ర చాలా ముఖ్యమైనది. చేతులు, కాళ్లు, మెడ మొదలేనివి ఆటోమేటిక్గా పనిచేయటానికి కండరాలు ఎంతో అవసరం. ఇది ప్రోటీన్ తో తయారు చేయబడతాయి. అయితే ఈ కండరాలు ఒత్తిడి వలన వయసు పైబడటం వలన బలహీనపడుతూ ఉంటాయి.
)
)
)
)
)