ఉదయాన్నే టీ, కాఫీలకు బదులుగా ఈ ఆకులను తినండి.. ఏ రోగమూ రాదు
ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఆరోగ్యకరమైన వాటిని ఖచ్చితంగా తినాలి. ఇలాంటి ఆరోగ్యకరమైన వాటిలో కొన్ని ఆకులు కూడా ఉన్నాయి. వీటిని గనుక ఉదయం టీ, కాఫీలకు బదులుగా పరిగడుపున తిన్నారంటే మీకు ఏ రోగమూ రాదంటున్నారో కొందరు ఆరోగ్య నిపుణులు. ఇంతకీ అవి ఏ ఆకులంటే?
)
మనలో చాలా మంది లేచిన వెంటనే వేడి టీనో లేకపోతే కాఫీనో తాగుతుంటారు. టీ, కాఫీలు తాగనిదే ఏ పనీ తోచదు మరి. ఇవి మూడ్ ను రిఫ్రెష్ చేస్తాయి. నిద్ర మత్తును వదిలిస్తాయి. ఆశ్చర్యకరమైన విషయం ఏంటంటే? చాలా మందికి టీ, కాఫీలు తాగిన తర్వాతే కడుపు క్లియర్ అవుతుంది. ఏదేమైనా.. పరిగడుపున ఈ టీ, కాఫీలను తాగడం మాత్రం ఆరోగ్యానికి అస్సలు మంచిది కాదు. ఎందుకంటే వీటిని పరగడుపున తాగడం వల్ల రోజంతా గ్యాస్, ఎసిడిటీ సమస్యలు వస్తాయని నిపుణులు చెప్తారు. దీనివల్ల మీకు ఇంకేం తినాలనిపించదు. దీంతో మీకు బలహీనంగా అనిపిస్తుంది. మరి టీ, కాఫీలకు బదులుగా ఎలాంటి ఆకులను తింటే మంచిదో తెలుసుకుందాం పదండి.
)
)
)
;Resize=(400,300))
;Resize=(400,300))