మీ గుండె పదిలంగా ఉండాలంటే.. వీటిని వదిలేయండి..
Bukka Sumabala | Updated : Jun 28 2021, 12:24 PM IST
అనారోగ్యకరమైన ఆహారపుటలవాట్లకు బదులు, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం గుండెను పదికాలాలపాటు పదిలంగా ఉంచుతుంది.
111
)
ఆరోగ్యకరమైన శరీరానికి ఆరోగ్యవంతమైన గుండె చాలా ముఖ్యం. రోజువారీ ఆహారపు అలవాట్ల మీద ఇది ఆధారపడి ఉంటుంది. ఏం తింటున్నాం? ఏం తాగుతున్నామనేది? మన గుండె ఆరోగ్యాన్ని నిర్థారిస్తుంది. అందుకే అలాంటి అలవాట్ల విషయంలో కాస్త జాగ్రత్తగా ఉండే హృదయాన్ని పదిలం చేసుకోవచ్చు. అందుకే మీరు తీసుకునే ఆహారంలో జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.
ఆరోగ్యకరమైన శరీరానికి ఆరోగ్యవంతమైన గుండె చాలా ముఖ్యం. రోజువారీ ఆహారపు అలవాట్ల మీద ఇది ఆధారపడి ఉంటుంది. ఏం తింటున్నాం? ఏం తాగుతున్నామనేది? మన గుండె ఆరోగ్యాన్ని నిర్థారిస్తుంది. అందుకే అలాంటి అలవాట్ల విషయంలో కాస్త జాగ్రత్తగా ఉండే హృదయాన్ని పదిలం చేసుకోవచ్చు. అందుకే మీరు తీసుకునే ఆహారంలో జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.
)
)
)
;Resize=(400,300))
;Resize=(400,300))