కోపం ఇందుకే వస్తుంది.. ఇలా చేశారంటే చిటికెలో తగ్గిపోతుంది
Mahesh Rajamoni | Published : Jul 21, 2023 11:35 AM
కారణమేదైనా కోపం వల్ల గుండె కొట్టుకునే వేగం పెరుగుతుంది. రక్తపోటు కూడా అమాంతం పెరగడం మొదలవుతుంది. ఇవి మీ ఆరోగ్యానికి అస్సలు మంచివి కావు. అందుకే కోపాన్ని కంట్రోల్ చేసుకోవాలి.
110
)
ఏదో ఒక విషయంలో కోపం వస్తుంటుంది. ఇది చాలా సహజం. అయితే కొంతమంది ఈ కోపం నుంచి తొందరగా బయటపడతారు. కానీ ఇంకొంతమంది మాత్రం రోజుల తరబడి అలాగే కోపంగా ఉంటారు. కానీ కోపం వల్ల శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యం దెబ్బతింటుంది. కోపం మరీ ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు హృదయ స్పందన రేటు, రక్తపోటు పెరగడం మొదలవుతుంది. అలాగే శారీరక అసౌకర్యం కలుగుతుంది. దీనివల్ల మీ శరీరంలో ఆడ్రినలిన్, నోరాడ్రినలిన్ స్థాయిలు కూడా పెరుగుతాయి.
Read more Photos on
;Resize=(400,300))
;Resize=(400,300))
)
)
;Resize=(400,300))