వరల్డ్ వేగన్ డే: కేవలం వెజిటేరియన్ ఫుడ్ తినడం వల్ల కలిగే లాభాలు ఇవే..!
ramya Sridhar | Published : Nov 1, 2023 12:25 PM
ప్రకృతి మనకు ప్రసాదించిన కేవలం ఆకుకూరలు, కూరగాయలు, పండ్లను కూడా ఆహారంలో తీసుకోవచ్చు. దీనినే వెజ్ డైట్ అంటాం.
15
)
భూమిపై పుట్టిన వారందరికీ ఆహారం అవసరమే. ఒక్కొక్కరు ఒక్కో రకమైన ఆహారం తీసుకుంటారు. ఇతర జీవాలను చంపి మనలో చాలా మంది ఆహారంగా చేసుకుంటున్నాం. అయితే, మాంసం లేకుండా, ప్రకృతి మనకు ప్రసాదించిన కేవలం ఆకుకూరలు, కూరగాయలు, పండ్లను కూడా ఆహారంలో తీసుకోవచ్చు. దీనినే వెజ్ డైట్ అంటాం. ఈ వెజ్ డైట్ తీసుకోవడం వల్ల మన శరీరం ఎలా ఉంటుంది..? మీరు వెజ్ డైట్ కి మార్చుకుంటే, ఎన్ని లాభాలు ఉన్నాయో చూద్దాం...
;Resize=(400,300))
;Resize=(400,300))
;Resize=(400,300))
)
;Resize=(400,300))